又钻牛角尖了？别怕，这有本“人生攻略”一定能帮到你的！

大家好我是大树！一个喜欢折腾摄影器材，酷爱把玩各种数码产品，热爱生活的直男小叔！欢迎各位老铁多多关注我，我们一起聊聊天呀

鸡汤？这是攻略！

作为一个已过而立之年的“中年人”我对鸡汤文的兴趣早已消散殆尽了，一段段华丽的辞藻凑在一起只表述一个最基本最简单的道理这种事对于我来讲就是在浪费时间，本来我以为这本《放自己一马》也会是这类货色，但读了几段之后我发现“书不可貌相”啊

放自己一马

首先感谢值得买平台的好书评测团活动让我有机会读到这本《放自己一马》，能在忙乱的工作之余享受到读书的快乐，先给值得买一个大大的赞

说回到这本书上哈，有别于“鸡汤文学”翻来覆去绕着一个浅显的道理车轱辘话来回说的“德行”，这本书的“攻略”性质就凸显了出来。

作者介绍

本书的作者丛非从是一名国家二级心理咨询师，他丰富的从业经验帮他建立了一整套疏导和帮助人们“内核稳健”的方法，以方法论结合实践在他的工作中帮助了很多人走出了内心的困境，结束内耗，修炼出内核稳定的自己.

PS：介绍下面居然还贴心的附上了作者的邮箱和微信二维码！看不明白的直接联系作者这种“售后”操作还是很值得提倡的

目录

道理不用作者过多阐述，各位参与到生活之中的“玩家”自然是懂得都懂，但具体应该怎么做这并没有一个确定的标准以及可参照的守则。毕竟很多事情站在不同的角度审视，得出的结论肯定会不同。而本书的作者丛非从便挑选了对我们自己最为有利的角度来进行指引——即站在自己的立场上，做自己最坚强的后盾，这就能让我们作出的每一个选择和决定都能取悦自己，让自己舒心痛快了！

简单直接的解决方案

这其实是个浅显易懂的道理，但人嘛，钻起牛角尖来就不管不顾，平时能想明白的事情真到了面对的时候就是会一头扎进死胡同里怎么也走不出来。而这本“攻略”就是专门针对这些死胡同而来的。

书中内容

在面对看似复杂的“麻烦”面前，理清头绪找准切入点最为重要。就比如书中这部分关于“足够好的生活”的追求，很多时候咱们钻的牛角尖就是跑到“别人规定的好生活”范畴里面跑不出来，不停的取悦别人缺忽略了自己内心的感受，最后的结果往往只有“赔了夫人又折兵”。好在这本书帮你站在你的立场和角度上分析了你的“足够好的生活”标准是什么，不去在意身边的每个人怎么想怎么对你，只需专注在自己的感受上，以自身愉悦舒畅为前提，评判生活够不够好就行了

唯一的标准

对此我是很赞同的，就如书中所写的这句话“值得我们取悦的只有自己”，这条铁律不管遇到什么事情都通用，而我们需要做的只有冷静下来，分析清楚到底什么对我们自己有利，然后大胆去做就行了！

放自己一马

总的来说这本《放自己一马》的攻略属性非常实用，在内心情绪纠结不安的时候看几段就能让我们找到破局的头绪来，其实所有的烦恼都来自我们自己内心，适时的“放自己一马”自然就能平稳度过难关，各位容易钻进牛角尖的老铁一定不要错过这本“人生攻略”哈，战胜内耗与焦虑，稳定的自我才是王道！

PS：一年一度的京东双十一又到啦～目前自营图书频道的优惠促销正当时！至高三折起的售价叠加至高300-60元的优惠券足以让你一次性屯够一年的好书～人生苦卷，放自己一马吧！多读好书多进步，我们这些“黑马”早晚会脱颖而出的～

以上就是关于这本《放自己一马》的评测内容啦，如果您觉得我说的还不错就请多多点赞收藏评论支持一波～您的支持就是我持续更新的动力！比心