头发油太快是什么原因引起？14大头发护理陷阱误区千万警惕！

当下国民头发早衰问题严重，头发缺乏营养、缺乏韧性等现象十分普遍，头发油腻更是给生活造成诸多不便利。尤其现在人们的头发油得越来越快，有些甚至一天不洗头发头发就会变得很油，而且还伴随难闻的气味，非常影响生活社交。那么，头发油太快是什么原因引起？下面给大家讲讲14大头发护理误区，让大家认清头发油太快的真相，从而有的放矢，针对性地进行改善。

误区1：作息不规律。不规律的生活作息容易影响身体内分泌系统运行，导致内分泌失调，新陈代谢速度减慢，影响头皮营养吸收，削弱头皮抗氧化力，头油分泌增多，使头发愈发油腻。

误区2：酗酒、抽烟。头发油太快是什么原因引起？酒精易刺激血液疯狂加速流动，使毛细血管过度膨胀，造成头皮敏感，易出汗和出油。而香烟中的尼古丁和焦油严重削弱血液抗氧化能力，导致头皮分泌有害物质，刺激头皮出油，导致头发加速油腻。

误区3：饮食不健康。若是频繁摄入油炸、高热量、辛辣、甜腻等食品，会增大肝脏负担，导致肝脏排毒速度减缓，头皮无法代谢有害物质变得越来越油腻，头发也随之油得很快。

误区4：用错梳子。尼龙梳子和头刷在和头皮、头发接触摩擦时易产生静电，给头发和发根造成不好的刺激，会加快头皮出油的速度。一般建议选择木梳或牛角梳等。

误区5：用过热的水洗头。头发油太快是什么原因引起？洗头发的水温要是太高的话容易刺激头皮，使头皮水油失衡，使头皮脱水，为维持滋润度，头皮会更多分泌油脂来保护自己，从而使头发越来越油。

误区6：用错吹风机。劣质的吹风机虽也能吹干头发，但干发的同时易吹得头皮紧绷，忽高忽低的风温更容易烤伤头皮，使头油加速分泌，头发越吹越油。现如今人们的头发普遍存在油腻、稀疏、易打结、易断裂等问题，为养护好头发，选择能兼顾快速干发和养发护发的专业吹风机显得尤为重要。

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误区7：长期情绪低落。频繁的担心、紧张、焦虑、恐慌等会消耗身体能量，影响身体健康，不利于头发生长，易因为内分泌紊乱而使头发加速油腻。

误区8：长期不修剪头发。头发太久不修剪电话会变得越来越重和易打结，对头皮的拉扯也越来越严重，容易造成毛囊脱落和头皮受损，导致头油增多，头发油腻。

误区9：护发素抹头皮上。头发油太快是什么原因引起？护发素本身就含有丰富的营养物质，而且质地普遍是粘稠状，若是涂在头皮上会导致头皮营养堆积过多，变得油腻潮湿，使头发越来越油腻。护发素建议选择知名品牌产品，如沙宣、多芬等。

误区10：天天洗头。有些人因为经常出门，头发脏得快、油得快，习惯了每天都要洗头来保持头发整洁，但也因为洗头过于频繁而损伤头皮健康，导致头皮抵抗力下降，加速油脂分泌，头发油得也越来越快。一不小心就陷入头发越洗越油、越油越洗的死循环。

误区11：洗头不洗头皮。有些人洗头只是打湿发尾，并没有对头皮进行清洁，导致头皮污垢堆积，毛囊受堵而感染发炎，分泌更多头油，使头发油得很快。

误区12：用错洗发水。头发油太快是什么原因引起？头发油的情况应该选用一些含有效控油成分和洗涤活性物质的洗发水，以减少头油分泌，并避免头发沾上油脂而加速脱落。一般建议选择大品牌的洗发水，更有品质保证，比如飘柔、海飞丝等。

误区13：不按摩头皮。头皮长期得不到按摩容易紧绷难受，不利于血液循环，会加速头皮细胞角化，导致头部油脂污垢增多，头发会越来越油腻。

误区14：经常染烫头发。染发和烫发的时候头皮容易受化学药剂及高温刺激，导致头皮受损，毛囊也容易受到伤害，影响毛鳞片闭合，头油增多、发质受损，会让头发看起来油腻腻的不健康。

怎样改善头发油腻？

1、药物治疗。若是头发油得非常快，通过一些外在调节方式也没有效果的时候，建议可以考虑选择使用内服药物治疗，在专业人士的指导下服用异维A酸软胶囊、达英等药物。

2、调节内分泌。头发油得快和内分泌紊乱的关系很大，平时熬夜、挑食、情绪波动大、压力大等都会影响激素分泌，建议可以详细检查一些内分泌的情况，从而听从医嘱进行调节。

3、用薄荷精油。头发油太快是什么原因引起？薄荷精油有很强的抑制脂腺分泌油脂和深层清洁的功效，平时可将薄荷精油少量加入洗发水中，混合均匀后正常洗头，随后冲干净，能有效减少头皮出油，改善头发油腻。

4、用纸巾吸油。这个方式适合外出的时候临时解决头发油腻问题用，可以多备一些吸油力强的纸巾，按压在头发油腻的部分吸取油脂，虽治标不治本，但至少能解燃眉之急。

头发油太快是什么原因引起？头发油得快不仅影响个人形象，还给生活造成诸多不便，甚至会干扰日常工作和学习，平时要注意警惕以上的14大头发护理误区害处，多些耐心养护好头发，改善头发油腻问题，呵护头发健康。