医学生推荐！保健品推荐之辅酶Q10

作为药学生，更推荐大家使用OTC药品

因为上学的时候，老师再三强调，药品首先要保证的是安全，其次才是有效！

但也会因此出现过于保守的情况，比如我们国家的补充剂上限UL普遍低于欧美

我接触到辅酶Q10是因为得了病毒性心肌炎

不知道有没有看过七龙珠的朋友，孙悟空就是得的这个病，所以感冒不要拖太久会[喝酒]

也是久病成医😭有点神农尝百草的感觉

不过也因祸得福，疫情的时候没打疫苗[受虐滑稽]

大学体育也可以申请免测[欢呼]体测太折磨人了

一开始吃的是药品，含量比较低，效果一般

后面换成100~200mg，效果非常明显

熬夜心脏不舒服的情况少了，最好白天吃，因为晚上吃的话有些人有可能会睡不着[欢呼]

当然最好还是不要熬夜[受虐滑稽]还有如果你心脏没有不舒服的话，不需要补[二哈]如无必要，勿增实体

所以这才是我去吃保健品的原因🥲很多人一听到保健品这个词就是智商税，就是骗人的

他不是过来交流讨论，而是单纯的情绪输出

不过也能理解，保健品市场上妖魔鬼怪横行，导致保健品其实已经被污名化了😮‍💨

反正作用一大堆，我就直接照搬了

个人主要是用来缓解病毒性心肌炎后遗症🥲

1. 护心肌：给心脏供能，缓解心慌胸闷，养护心血管

2. 抗疲劳：提升细胞能量，改善体虚、犯困、易累

3. 强抗氧化：清除自由基，抗衰老、保护细胞和血管

4. 辅助稳压：维护血管健康，辅助调节血压

5. 修护损耗：弥补他汀类药物、熬夜带来的体内辅酶Q10流失

所以真正起作用的是辅酶Q10这种物质，你不管买哪个品牌的都一样，只要他不弄虚作假不虚标，所以只要稍微买点大牌子的就行

所以也不存在辅酶Q10保健品就是智商税[欢呼]

我买京造是因为折合单价，它是最便宜的大牌

https://jingfen.jd.com/detail/98cvZrprZF8DcBy1Vq88GnEIcf_3rtcLEeeUh98aicdId.html 如果有更好的欢迎推荐

这就引出另外一个概念叫做国产蓝帽子认证

中国保健食品的官方“身份证”，由国家市场监管总局批准发放，是合法保健品的专属标识

虽然说含量可以比药品更高，但是还是偏保守

不过，如果是从国外引进的保健品产品就可以不遵循这个原则[受虐滑稽]所以京造高含量的那款就没有蓝帽子标志（左上角）

但是！很容易出现弄虚作假的产品[发怒]

所以大家平常看到那种大红瓶子，完全不认识的牌子千万不要买，还有就算是大牌也要去官方旗舰店买才比较靠谱，造假的很多[喝酒]

[二哈]我那个时候也差点上当，还好认识了一位博士后网友康康[受虐滑稽]我赶紧退掉了[欢呼]

也就是我们常说的保税仓发货保税不保真[喝酒]

所以，我们其实没必要迷信国外品牌🌚

这也是我经常推京造 https://jingfen.jd.com/detail/98cvZrprZF8DcBy1Vq88GnEIcf_3rtcLEeeUh98aicdId.html 的原因，如果小米也做保健品的话，我也会推荐小米[受虐滑稽]

营养工厂其实也还行[欢呼]但是他是自己的商城

缺乏第三方监管，出问题了，反而不好维权

还有就是有还原性的辅酶Q10，吸收效果可能确实会更好，但是价格翻了好几倍[发怒]无福消受

最后还是叠个甲吧[受虐滑稽]少熬夜多运动，健康生活才是最重要的[欢呼]保健品只是辅助[欢呼]但实在是很难做到啊😮‍💨特别是年轻人喜欢报复性熬夜，只有晚上，我才感觉世界安静了，才是属于我自己的时间[喝酒]还有就是基因决定很难改变

最后祝大家身体健康万事如意🌹欢迎大家友善讨论[二哈]那种上来喷垃圾话的神人我真不欢迎