皮下埋植避孕三年真实感受，成功率副作用花费都在这

凌晨十二点半，闺蜜群里弹出一条消息，「我靠，姨妈推迟六天了，我在厕所坐了半小时」。紧跟着刷了一排+1，有人催她快去测，有人劝她别自己吓自己。这种场面我太熟了。七年前我刚和男朋友同居，避孕这件事全凭一盒冈本和运气。后来才慢慢发现，身边很多女生其实都活在一种将就里，安全套怕破，短效药怕忘，安全期基本等于没避。去年我在医院做了皮下埋植，胳膊里埋进一根比牙签粗点的小棒，才头一回觉得，这事不用天天挂在心上了。

先交代下我的测评资格。避孕这件事我折腾了七年多，避孕套、短效避孕药、皮下埋植都长期用过，安全期和体外也年少无知地交过智商税，跑医院的次数、花的钱、踩的坑，凑一篇原创我觉得是够格的。先把几种方式的打分放这儿，五颗星满分，纯个人体感，别当医学指南看。

避孕套，门槛最低，最输不起的是人

和男朋友在一起头两年，我在京东自营囤的套套能塞满半个抽屉，冈本超薄款一买就是一盒，遇上活动凑个满减，折下来单价两三块。京东自营的快递箱永远是个平平无奇的纸壳子，隐私这块做得确实到位，对买这类东西的人来说，这点比省几块钱更重要。薄是挺薄，不过润滑偏少，得另配润滑液。但套套的成功率全看两个人配不配合，一次戴歪，一次中途发现破了，前面攒的所有严谨直接清零。我就赶上过那么一回，破在最后关头，凌晨两点吞了颗紧急避孕药，接下来半个月月经乱成一团。那种提心吊胆，不想再经历第二次。

短效药，效果好，但它是给记性好的人准备的

那次之后我换了短效避孕药，吃优思悦，在京东大药房买的，一盒28片，一个月经周期刚好吃完。吃之前我去医院做了检查，确认没有血栓家族史之类的禁忌，才敢开始吃。药确实有效，月经准得像闹钟，皮肤也变好。缺点也摆在这儿，它要求你每天记得，漏服的补救流程我背得比工作流程还熟，出差倒时差那几天最崩溃。吃到第二年，我开始半夜胡思乱想，情绪起伏大，复查后医生建议换个方式，我就把药停了。

中间我还干过一件很不靠谱的事，拿排卵试纸算安全期。大卫的试纸几十块一大包，平时在京东自营顺手带，次日达，急着测的时候等得起。测强阳确实准，但我忽略了一点，排卵会受熬夜、压力、感冒影响，提前推后全看身体心情，试纸只能告诉你当下，预测不了下个月。靠这个避孕跟赌运气没区别。那段时间我床头柜常备早早孕试纸，每个月那几天都要测一次，测出白板才松口气。现在回头看，那种每个月松口气的感觉，本身就是对生活质量最大的消耗。

皮埋，把执行力这个选项直接划掉

去年春天，我在本地三甲医院的计划生育科做了皮下埋植。流程比想象中简单，确认没怀孕后，医生在上臂内侧打了局麻，埋进去一根四厘米左右的小棒，创口就一个针眼，贴了张创可贴，当天自己回家。全程十几分钟，连药带手术一千多，各地价格差得挺多，有些城市还能走免费避孕药具项目，去之前先打电话问问更稳妥。

它的原理是缓慢释放孕激素，一边抑制排卵，一边让宫颈黏液变稠，精子进不去。官方数据里，一年的意外妊娠率在0.1%上下，跟节育器并列第一梯队。有效期三年，想怀孕随时取出来，恢复生育能力很快。

副作用这块我只说真话，不捡好的讲。埋完第一周我就开始断断续续出血，不是月经那种量，就是护垫上一点褐色痕迹，拖了快两个月。最烦的是你不知道它什么时候来，白裤子浅色床单统统不敢穿。第三个月才规律起来，之后月经变得很少，两三天就干净。另外偶尔头疼，体重没变化，情绪反倒比吃药那阵稳。不规则出血是它最常见的问题，有人撑不到一年就取出。所以埋不埋，先问自己一句，能不能接受小半年不着调的大姨妈。

所以它是不是最好，我的答案分两半

论成功率，皮埋确实站在第一排。但避孕方式好不好，从来不只看一个数字。短效药要你每天记得，套套要两个人每次都配合，安全期要你天天观察身体，这些方式之间的差距，一大半来自人的执行力，而人的执行力，是世界上最不靠谱的变量。皮埋和节育器的厉害之处，就是把执行力这一项直接划掉了。忘性大的、经常出差的、作息不规律的，都适配。

反过来它也挑人。一两个月都忍不了不规则出血的，正在吃抗结核、抗癫痫药的，会影响药效，那它对你就是错的。还有，皮埋不防性病，这一点套套无可替代。我的用法是固定伴侣加皮埋，新关系加套套，两个都要，不是二选一。

你问我后不后悔，答案是不后悔，它把我从每个月的焦虑里捞了出来。但想抄作业的话，我的建议是先去妇科问一圈，让医生评估你的身体，再看看能不能接受它的代价。别人的满分答案，不一定解得动你的题。

对了，皮埋之后，我床头柜那包早早孕试纸放过期了都没拆。这大概是这几年我花得最值的一笔闲置。