宝宝不穿袜子更聪明？宝宝穿与不穿袜子，3年后，差别可大了

纵然姗姗来迟，夏天还是到了，天气变得炎热，在室内，即使不走动也是一身汗，宝宝动得多，出汗就更厉害了，在室外就更不用说了。因为怕热，很多宝宝不愿意穿鞋子，也不愿意穿袜子了，就光着脚跑来跑去，宝宝白白嫩嫩的小脚在地板上跑来跑去非常可爱，也特别显眼。

懒妈妈觉得这是很正常的现象，有时候天气太热，我也会光着鞋在家里走，贪婪地享受着那一抹凉。

但通常这时候就会传出来一些阻止的声音，说宝宝小，地板太凉，要给宝宝穿上袜子，避免凉气入侵，尤其是开了空调，地板上会有更多的凉意，宝宝更容易受凉。给宝宝穿上袜子也能好好地保护宝宝的小脚，避免宝宝在爬行或走路时小脚会受到伤害。

其实这样说也没错，老话说得好:风从颈后入，寒从脚上来。宝宝调节体温的神经中枢不完善，不能很好地进行自我调节，容易受外界温度的影响，更应该让宝宝的小脚保暖。

话说得没错，可是在很多年轻一代的爸爸妈妈看来，宝宝不穿袜子的好处更多。

①光脚可以给身体降温

宝宝的基础体温比成年人高，新陈代谢也比成年人快，宝宝会比成年人更容易觉得热，当天气炎热的时候，我们也要让宝宝有散热的方式，让宝宝把小脚露出来就是一个很好的散热方式。

这是因为我们身体有3个部位是非常适合降温的，分别是头、手和脚，这3个部位的毛细血管非常丰富，当天气热时，只要把这些部位露出来，流动的空气就能把该部位的毛细血管中的热量带走，达到降温的作。

所以天气热的时候，宝宝不穿袜子，把小脚露出来确实是一个很好的降温方式。相反，如果天气炎热还要给宝宝穿袜子，要是宝宝脚上出汗了反而容易引起细菌的兴趣。

如果我们睡觉的时候感觉到热，或者睡觉的时候宝宝总是蹬被子，但又没有感觉到要开风扇或者空调的时候，也可以尝试把脚伸到被子外面来，马上就没那么热了，宝宝也睡得安稳。

②锻炼宝宝的平衡能力，让宝宝快点学会走路。

宝宝穿上袜子走路时，脚上的皮肤和地板上因为中间有一层“阻力”，所以触感并不是很好。当宝宝脱掉袜子，脚上的皮肤和地板直接接触，吸附能力不同了，宝宝会更容易控制小脚的动作，锻炼宝宝的平衡能力，也对于宝宝学习爬行或者走路都有很好的帮助，。

原理就相当于我们戴着手套干活一样不方便，脱了手套之后就完全不一样的感觉。

③锻炼宝宝的感统能力

让宝宝光脚走路，能够很好地锻炼宝宝脚部肌肉的力量，脚板和地面的充分接触可以激发宝宝脚底的触感，包括脚底的温度，地板的硬度等，感受小脚在不同的东西上面分别是各种不同的感觉，然后做出反应，锻炼宝宝的感统能力。

④刺激宝宝大脑发育

宝宝的神经系统还没有发育完善，此时正处于快速发育的时期，宝宝经常光脚走路可以刺激宝宝脚底下的末梢神经，刺激宝宝的神经发育，促进宝宝大脑的发育。

⑤提高宝宝身体的抵抗力

都说脚底是穴位最多的地方，宝宝光脚走路能够更有效地刺激宝宝脚底下的穴位，而且适当的刺激可以加快宝宝的血液循环和新陈代谢，增加宝宝的抗病能力，提高宝宝身体的抵抗力。

写到这里突然想起来，以前朋友家的孩子体质很差，经常生病，后面去看了一个说是很厉害的医生，当时医生也没开药，就是叫朋友多带孩子去户外玩，光着脚跑、玩沙子、玩土，说是吸收“地气”。确实神奇，那个孩子体质越来越好了，连学习成绩都跟上来了。

从来不光脚的宝宝和光脚的宝宝相比起来，时间长了你就会发现，经常不穿袜子的宝宝似乎更聪明，动作更灵敏，身体也更健康。

所以，真的没有必要一直给宝宝穿袜子，只要不是很冷就让宝宝光着小脚，有舒展的机会。怪不得有些宝宝不爱穿袜子，就算穿了也会自己扯下来。

但是，宝宝不穿袜子的好处即使再多，该穿的时候还是要穿的。比如，地面不平整、天气寒冷或宝宝身体不适的时候，脚可以散热，但天气寒冷或者气候变化大时也容易受凉，导致宝宝生病，当遇上这种情况就要帮宝宝穿上袜子，给宝宝的小脚保暖，也能对宝宝的小脚起到保护作用。

就是给宝宝选择袜子的时候注意:

①最好是纯棉的，亲肤透气又柔软，宝宝穿着就没有束缚感。

②冬天穿厚的棉袜子，夏天就要帮宝宝选择薄款的，避免宝宝小脚出汗又不透气，导致细菌的滋生。

③袜子要有弹性，避免经常脱落，但又不能太紧，太紧了会影响宝宝脚部的血液循环。

④袜子买回来之后要先清洗消毒，穿之前要检查内里的线头，避免线头太长而缠绕宝宝的脚趾。

⑤宝宝袜子的长度不需要太长，正常长度就可以，方便不爱穿袜子的宝宝练习脱袜子，毕竟这也是宝宝变聪明的一种方式。

当然啦，如果宝宝并不执着于脱袜子，爸爸妈妈可以帮宝宝穿稍微长一点的袜子来防蚊虫叮咬，尤其是夏天外出的时候，蚊子最喜欢咬宝宝了。

『写在最后』

既然宝宝补充袜子有这么多好处，爸爸妈妈们就不要太执着于宝宝穿不穿袜子了，反而平时还应该帮宝宝把袜子脱掉，让宝宝好好感受不穿袜子的魅力。

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