爱自己就从38节这一天开始！好吃不胖的零食买起来！

1、三月主题：宠爱自己

每年的三月份真的是非常忙碌的，既要开始减肥，不然全年徒伤悲，又要开始护肤，毕竟三月可是女神节，此时不抓紧，要后悔到六月呢。

不过在变美的道路上，也需要适当的放松一下，该欺骗餐就欺骗餐，该小零食就小零食，毕竟三月份的主题，就是“宠爱女性，宠爱自己”嘛。当然，放松也不是让你盲目的选择垃圾食品，就算小零食，我们也尽量选择那些健康的、热量低的，适合在减脂期食用的好吃的。

2、分享最in的买买买渠道

给大家分享一个我最近疯狂购物的地方！平时很多小姐姐的放松方式都是刷dy，不知道大家有没有试过左滑逛dy商城呢？

现在我每天刷dy商城的时间比刷某音的时间都长了，没办法，谁让它总是推一些我喜欢的东西啊，而且现在38好物节还有各种活动，什么跨店满减啦，还能叠加消费券啦，甚至还有满150-30啦，完全无法拒绝啊，折扣算下来也是特别值啊。

▲现在还有爆款好物一分购的活动，快来犒劳犒劳自己~

3、好吃不胖的零食清单

减肥路上控制饮食的好处是很多的，但是总有嘴馋的的时候吧。堵不如疏，咱这次就来推荐一些减肥期的解馋小零食。毕竟嘴馋的时候吃点有营养的、低卡的，总好过吃高热量嘛！而且本来减肥就很辛苦，只有吃的开心了，心情好了，才能更好的坚持减肥。

① 轻上 0糖胶原蛋白肽生椰汁

轻上0添加蔗糖海盐原味椰子汁220ml*10瓶饮料无添加蔗糖反式脂肪29.9元抖音电商去购买

▲这款生椰饮料主打零添加，0️⃣糖、0️⃣反式脂肪酸、0️⃣防腐剂，但是却有满满的胶原蛋白肽，养颜美容又营养丰富。而且热量超低，一瓶只有57卡而已，绝对是减肥期的好饮料。

▲轻上这款生椰汁的原料是原生椰子水，采用高温瞬时杀菌技术，可以最大程度的保留原生椰子味，不仅直接喝口味佳，就算搭配咖啡做生椰拿铁，或者做甜品来一杯椰汁西米露，味道都一样的好。

② 怪兽考拉 松露黑巧克力

【推荐拍5盒】怪兽考拉松露黑巧克力牛奶巧克力0蔗糖一盒约18颗9.9元抖音电商去购买

▲减肥期最好戒糖，至少也是控糖，所以一般不推荐吃巧克力，但是黑巧克力中含糖量和脂肪含量最低，可是咖啡因的含量比牛奶巧克力要高，能抑制食欲，并能促进人体新陈代谢，因此黑巧克力很适合减肥期间吃，甚至还有助于减肥。怪兽考拉的这款松露黑巧克力零添加，完全不含糖，但可可含量就高达70%，真的是吃起来又纯粹又放心。

▲而且这款黑巧是软心的，一口咬下去会流心，口感是微苦不甜腻的，不仅有松露的清香，更混合有牛奶的醇厚，比起很多黑巧硬邦邦的口感来说，真的会丰富很多。无论是日常解馋，还是健身补充能量，都是非常好的选择。

③ 小龄炖 即食花胶

小龄炖小红碗红枣/椰奶银耳即食花胶105g*10碗礼盒装99元抖音电商去购买

▲我真的是非常喜欢花胶制品啊，尤其是小龄炖这款即食花胶，里面有多种富含营养的成分，包括枸杞、大枣、银耳，还有大块的花胶，又大又饱满又浓厚，一口咬下去，感觉脸上曾经流失的胶原蛋白又都回来了，凹陷的两腮都嘭起来了呢。

▲以前我也曾自己熬花胶，费时费力出胶还少，真是暴殄天物。现在小龄炖主打的是即食花胶，小碗打开就能吃，特别方便。而且小龄炖采用的食材都是经过精选的，料好、配方也好，而且有红枣银耳和椰奶银耳两种口味，每个味道都好好。

④ 每日坚果 混合坚果

每日坚果混合坚果250g*3包纯坚果仁早餐轻食代餐无添加剂89.9元抖音电商去购买

▲很多人一提坚果就色变，总觉得热量很高，但其实坚果中含有非常丰富的营养，对身体很好的。而且每日坚果提出了“每日坚果包”的概念，一次只需摄入25g左右，热量仅百卡，完全没负担。

▲每日坚果的混合坚果中是纯坚果混合，采用低温烘焙，而非油炸，除了能更好的保持坚果原味以外，也避免摄入过多的脂肪，因此对人体健康是很有好处的。而且原味坚果还可以配合很多其他食物一起吃，比如配合麦片、酸奶，来一餐特别健康的减肥期早餐。

⑤ 袋鼠先生 健身即食牛肉

袋鼠先生即食牛肉90g*10袋高蛋白健身轻食代餐肉类食品零食直播间189.7元抖音电商去购买

▲无论是自制还是成品牛肉干，纯肉类的小零食一直都是减脂期的好帮手。尽量选择原料简单的，添加配料比较少的，就更适合减脂了。袋鼠先生这款牛肉配料表干净到只有牛肉和盐，没有其他配料。而且原切牛肉是真正纯粹的好牛肉，不含胶、不含大豆蛋白，肉质紧实，但又不会很硬很柴，吃起来味道最纯正。

▲袋鼠先生这款牛肉干比较好的一点就是单独小包装，不用担心一旦拆封不好保存，而且也比较好控制每次吃的量，不会忍不住一口气全造光。

4、总结

38妇女节这一天，我们需要的不是别人的礼物，而是来源于自身愉悦的心情。快左滑上dy商城遇见致美好物，收获生活中的小美事吧~