我的滑雪双板新手备忘录

1.穿雪板：雪板放到地上，把脚尖卡进去，脚跟用力踩下去，就穿上了。

2.脱雪板：用杖尖用力戳后固定器，就脱下来了。

3.摔跤①：上魔毯的时候不要把脚抬的太高，容易摔跤。（上魔毯时小碎步让板头搭在魔毯上，然后身体前压就可以了。下魔毯时提前身体前压，尽快离开，避免后面人撞到你。）

3.摔跤②：板头或者板位交叉，都会摔跤。（小碎步调整，雪板不会打架了。）

4.摔跤③：滑雪时候不要往后仰，那样也是摔跤。（身体前倾，小腿压住前鞋舌。）

5.起来①：摔跤之后雪板不要指向两个方向，那样是站不起来的，还容易伤腿。（雪板并到一个方向就可以站起来了）

6.起来②：如果摔的特别扭曲，要尽快拖掉雪板以免二次扭伤。（用杖尖戳固定器）

7.始终①：杖尖始终朝下，不然容易伤到别人。

8.始终②：板头始终保持一拳远。

9.减速：板头相距一拳距离，板尾向两侧推开就可以减速了，分的越开，速度越慢。

10.油门和刹车：把板尾并拢就是加速。板尾分开就是刹车。

11.左转和右转：把身体力量全部放到右腿上是向左转，全部放到左腿上就是向右转。（别站太直）

12.总结：学会转弯才能开启滑雪的真正乐趣。

ROSSIGNOL法国金鸡滑雪板双板套装男款进阶升级RALBK02板+RBL2130鞋163cm5680元京东去购买

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～