牛排 篇二：牛排指南 | 牛排牛肉切割部位知识全攻略

在挑选牛排和牛肉之前

我们需要先了解牛排和牛肉的特点

而要了解这些

首先就要了解它们的切割部位

于是小编今天就化身成为庖丁

为你详细解一下牛

看完了这些基本上可以成专家了

一、肩颈部位

以安格斯公牛为例

肩胛部位（chuck）位于牛前腿的上部，由冈上、冈下肌、前臂筋膜张肌、臂三头肌外侧头肌构成，筋肉丛生，表面有筋膜覆盖。因此适合慢炖、焖烧，来使肉质变软。

其中嫩肩比较突出

二、前胸部

前胸比较肉紧

前胸肉主要是胸大肌，在软骨的两侧，纤维较粗，比较难料理，适合慢炖，或者做熏牛肉和腌制。

雪花比较少

三、肋脊部

传说中的肋排

位于牛第六到第十二根肋骨之间，是油花最丰富的部位，而且分布均匀，非常的漂亮，因此肉质也最具有风味。此部位运动量较少，嫩度仅次于菲力，只需要稍加煎制就能享用十足的风味。

小肋排肉合适料理

四、前腰脊部

前里脊

前腰脊部位于第12、13肋骨到最后的腰椎处，表面脂肪覆盖不完全，有一层完整的背部筋膜覆盖，此部位稍有运动量，因此肉质稍欠柔嫩，富有嚼劲，此部位主要用作牛排，适合煎制。

带骨里脊牛排

五、上腰脊部

适合牛排位置

位于前腰和后臀之间，和前腰部位外形非常相似，柔嫩欠佳，富有嚼劲，但很美味，是经典的牛排部位，适合煎制。

六、腰内部

腰内肉也就是里脊肉，每头牛身上仅有两条，此部位几乎运动不到，因此肉质最柔嫩，而且精瘦少脂肪，口感鲜嫩多汁，因此也最珍贵。

七、腹部

牛腩适合炖汤

位于肋脊部下方，前半段部分肥肉和瘦肉层层排列，即是“五花肉”，后半段为牛腩，此部分比较适合中式煎炒炖煮。

八、腿部

以瘦肉为主

腿部运动量最大，锻造了两腿肌肉，肉质精瘦，几乎没有油花，需要卤和酱入味软化。