爆好吃的减肥餐！！超低脂~入口即化鲜嫩多汁！

这是我迄今吃过最最最最好吃的龙利鱼

没有之一没有之一………

真的是太鲜嫩了，比鸡蛋羹都滑嫩～入口即化，低脂低卡，吃起来毫无负担哦，试过你会发现！原来减脂餐可以这么好吃

蒜蓉蒸龙利鱼

材料：

龙利鱼，金针菇，葱姜蒜

做法：

龙利鱼切成小块

加入3片姜、半根香葱段

1勺

半匙盐

1匙胡椒粉

1勺生抽

1勺淀粉

拌匀备用

蒜切末

锅中加一点油，放入蒜末炒出香味

加入1勺生抽

1勺蚝油

煮开关火备用

金针菇去根，撕成小条铺在盘底

龙利鱼放金针菇上面

在倒入蒜蓉汁，上锅大火蒸15分钟左右

蒸好取出，撒点葱花小米椒

我等不及了，我要大口吃了…真的是太滑嫩了，鲜掉眉毛啦…低脂低卡好吃不胖哦～最好吃的减肥餐

你学会了吗，快做起来吧！

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