鞋包服饰我的运动服推荐（二）

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前段时间在去理疗按摩，按摩师傅给我推荐了电疗，因为没有试过比较好奇，技师说这个可以放松肌肉，于是我就试了一下，按摩在肩膀的时候有种针刺痛，这个我知道是有肩周炎的问题，但是到臀部的时候，明显感觉股骨头有反应而且非常剧烈的针刺痛，心里犯了嘀咕。第二天就去医院挂个号，做了核磁共振，确实是因为长期的跑步导致的骨骼损耗，再加之现在年纪大了，工作久坐导致炎症严重，那时候才意识到，自己真的年纪大了，不能像年轻时候肆无忌惮的实用自己身体，需要科学运动。后来又试了几次，还是不行，会有一些症状反应，没办法该项了，于是练习瑜伽。这就是我的瑜伽训练的缘起。练习瑜伽开始就迷上了这项运动，因为它独特的理念，与其他运动不同的呼吸方法，让我很受用，因为篇幅的限制，我们下一篇再继续，先上个连接，瑜伽服推荐性价比高。 

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