夏日一杯茶，清凉一整夏

俗话说“夏日一杯茶，清凉一整夏”，夏季气温高，湿度大，我们经常感到口干舌燥，出汗过多，身体易失水、疲劳，这时适当喝茶是一种被广泛认可的健康方式，可以清热解暑，缓解夏季疲劳，对缓解炎热天气带来的不适具有较好的效果。