什么对毛囊的修复有好处？汇总15大护发秘诀

毛囊是头发生长的温床，想要拥有一头乌黑浓密的秀发，健康的毛囊是必不可少的。而当代年轻人由于压力过大，频繁熬夜等情况，20多岁的女性掉发，脱发，分叉等发质素质越来越差，还有快速年轻化的趋势，所以，当你发现自己发质变差、脱发掉发，就要注意了，很可能是毛囊出现问题啦。那什么对毛囊的修复有好处？下面就跟我一起来看看保养毛囊的15大头发护理秘诀吧！

秘诀1.作息规律。什么对毛囊的修复有好处？生活规律很重要，建议大家每天最好睡8小时以上，避免熬夜，注意饮食规律，另外还需要保持愉悦心情，别给自己过大的压力。

秘诀2.补充营养。人体需要多种微量元素，这类元素的需求量都不大，但缺一不可。例如铜，碘不足的话，就容易出现脱发的症状。所以大家要注意多补充营养。

秘诀3.经常梳头发。大家可以使用天然材质的宽齿梳多梳头发，能够促进局部血液流动，促进营养物质分布，每次梳头发别一次性梳到底，这样容易伤头发。

秘诀4.跟进治疗过程。什么对毛囊的修复有好处？毛囊出现问题的时候，大家还可以选择根据医嘱进行治疗的方式，做好定期复查，及时调整治疗方案，以确保治疗的效果，在治疗期间，大家应该和医生保持良好及时的沟通，反馈自己的真实情况和需求，以便医生可以提供更好的帮助。

秘诀5.不要过度做造型。烫发、染发都会给头发带来伤害，大家尽量降低使用造型产品的频率，如果大家需要做造型，也得选择比较温和的美发产品，避免过度损伤头发、毛囊。

秘诀6.保持头皮清洁。什么对毛囊的修复有好处？保持头皮清洁是维护毛囊健康的基础，大家最好每隔2-3天就洗一次头，洗头时还可以轻轻按摩头皮，更好地去除头皮上的油脂和污垢。

秘诀7.进行专业治疗。大家可以找在脱发、毛囊再生等领域有丰富经验的专业医生，再根据医生的指导做相关的治疗，例如植发手术、药物治疗、激光治疗等。

秘诀8.别给自己过大的压力。什么对毛囊的修复有好处？大家应该学会调整心态，有压力的话要及时缓解，大家可以选择用瑜伽、冥想、深呼吸等方式，减轻自己的压力和焦虑，帮助毛囊再生。

秘诀9.选择专业品牌的高速吹风机。大家在吹风机的选择上一定要慎重，目前市面上大多数吹风机都不是很专业，使用期间会损伤头发发质，伤害毛囊，导致头发毛躁、头发干枯、打结等问题，包括很多高价的网红大牌产品也存在损伤头发的情况。目前我国有2.5亿存在脱发掉发的情况，脱发有年轻化发展的趋势，严重程度也越来越高，在这样的大环境下，大家一定要选择既可以快速吹干头发，还可以起到养发、护发功效的专业高速吹风机，避免头发受到伤害。

在市场伤发案例众多的当下，不少吹风机存在单次使用后头发毛躁蓬乱，像杂草一样，严重影响个人形象！长期用对毛囊发质的伤害是不可逆的，甚至导致枯黄、断发掉发。爆火网红初扉TRUEFES独创“以养肤标准养发”，可做到单次吹发的发质损伤率降低130%，且长期使用损伤率降低135%！作为常出口欧美日韩的医学生物品牌，它不仅仅高速吹风，而是融入大量生物科技，独家打造“吹、护、养三重黑科技，干发速度提升138%，发丝柔韧性、水润度、头发亮泽度等养发数据提升126%以上，罕见获得欧盟认证，是公认的戴森最佳平替。初扉能够保持头发丝滑，光泽有韧性，完全规避了炸毛凌乱问题。

核心养发方面，它首个打造小粒径高纯度负离子等，是唯一实现更高标准长效养发的品牌，经国内外多家权威机构检测，养发效果业内最佳！它还独创定磁旋转气流技术、高精度金属稳压轴承等黑科技，护发效果一流。同时初扉的辐射、有毒气体等隐患经过欧盟认证，母婴、儿童、敏感人群可以放心安全使用。

秘诀10.限酒戒烟。烟草、酒精都会给身体正常的代谢和血液循环带来不良影响，进而影响到毛囊再生与头发生长，所以大家尽量不要碰烟酒类产品。

秘诀11.可以进行植发。什么对毛囊的修复有好处？如果脱发很严重，大家可以选择利用植发的方式来改善脱发，植发时，医生会选取健康的毛囊移植脱发的位置，等待一段时间之后，就会有新的头发生长。

秘诀12.定期用护发素。洗头后，大家可以先将头发擦干，再涂上足量的护发素，等待一段时间后再将护发素清洗干净，从而达到滋养头发和毛囊的效果，可以有效改善发质。护发素大家可以选择飘柔、潘婷家的。

秘诀13.注意控制好洗头频率。很多人觉得自己要天天洗头才可以保持头发清洁干净，但洗头太频繁的话也容易损伤头皮头发，大家每周清洗2-3次是比较科学合理的。

秘诀14.别用指甲挠头皮。什么对毛囊的修复有好处？用指甲来抓挠头皮很容易损伤毛囊和头皮，引起细菌感染、毛囊坏死、毛囊炎等问题。

秘诀15.选择适合自己的洗发水。对于那些脱脂性强的或碱性的洗发剂使用起来容易损伤毛囊，大家最好不用，建议大家选择添加了生姜、黑芝麻等天然成分的洗发水，减少对毛囊的刺激。洗发水我推荐飞!丝!>、欧莱雅等正规品牌。

小心！这3种因素最容易导致毛囊“死亡”

1、雄激素脱发。雄激素脱发是一种渐行性加重的脱发，毛囊在过量雄激素的影响下，会逐渐萎缩甚至失去活性。

2、毛囊炎。细菌、真菌、螨虫等微生物，都可能引发毛囊炎症，严重的毛囊炎皮肤红肿流脓，极易造成毛囊坏死。

3、物理性伤害。毛囊位于真皮层表层，轻微的擦伤、碰撞、拉扯掉发一般是不会伤害到毛囊。但如果伤害较深，如刀伤、烫伤、手术遗留等，可能损伤毛囊，甚至毛囊坏死。

什么对毛囊的修复有好处？希望以上内容能够对大家有帮助，修复毛囊需要长期坚持，只有这样才能逐渐修复毛囊组织的健康，促进毛囊恢复生发机能，重现浓密发量。