减肥有奇效的奇亚籽？

不知道多少人跟我一样，以为奇亚籽是猕猴桃的籽，现在才知道原来不是。

看减肥的同事每天的早饭就是奇亚籽泡水，据他说，奇亚籽泡水后体积会膨胀10倍多，5g的奇亚籽泡水喝就有一早上的饱腹感，非常神奇，而且营养也很丰富。

于是这次我也买了王饱饱的奇亚籽，分装方便，一次一条，看着品质还不错，泡了水没几分钟就胀的挺大，虽然饱腹感没那么强，不过应该对减肥确有效果。