夏天到了,家里人经常喝绿豆水做绿豆沙,很好吃,很新鲜。绿豆煮起来,放点陈皮的绿豆沙,冰一下再喝,超级舒爽。
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盖亚农场黄小米
减脂第三天: 清炒荷兰豆,开水白菜
古币炒黑芝麻
不错的绿豆,夏天到了囤点祛暑
一碗杂粮粥米,健康满满!
北纬47°黑珍珠甜糯鲜玉米棒
在朋友家喝过一次,被惊艳到了!自己做美味又健康。
减脂第二天: 开水白菜
吃小米粥吗?试试蔚州贡米!
你听说了吗,黑豆减肥法?
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