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长久不运动，运动能力下降严重！

很久没有去瑜伽房，突然重新运动有点扛不住。不过回想起来2023年最能坚持住的还是通过坚持健身事业，体重从107稳定在了98，真的很不容易。身上的肉明显变得紧致了，这点就很不容易。

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01-13 12:24 · 山东

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