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重度失眠人士本来不抱希望,没想到这褪黑素真的有点效~

2024-01-23 17:21:08

💡产品名称

自然之钥金装褪黑素

🔎产品描述

因为偏头痛而长期失眠的我,看到值友说这个褪黑素真的有效就买来试试了,刚好叠了大促优惠才24一瓶~

体验亮点

打开是大粒的咀嚼片,能闻到酸酸的蓝莓味,吃进嘴里也是偏酸的,没多少甜味,应该是真的无糖,晚上刷牙后再吃也不怕蛀牙~不想咀嚼的话,含着也能自己融化~

吃完2粒之后过半小时左右会有困倦感,实测我这类重度失眠的人可以睡两三小时,已经很了不起了,毕竟中药的安神口服液吃过不少,效果都没什么,这个褪黑素至少有点效了我感觉失眠不算太严重的人应该能睡一整晚的!

后来我就换了个吃法,睡午觉之前减量吃它一粒,感觉就用对了,入睡和醒来都比较自然,刚好能让我中午休息一会~

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本文作者

53评论

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  • 6mg的量 [高兴]

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    这算多还是算少?我跟着值友买的,没对比过

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    有副作用吧~

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  • 9点半吃完 12点我还在看剧 [皱眉] 看来需要加大剂量

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    吃完放下手机电脑,静静思考人生,效果会好点 [邪恶]

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  • 看中了这只猫。

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    [张小草_暗中观察] 那就多来看看它呀

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  • 褪黑素真的很有用

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    对滴,效果比我想象中厉害一些

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  • 你这么年轻就会失眠?还有失眠的话一般就不建议午睡了,晚上更睡不着。

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    我偏头痛,经常是痛得睡不着

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    抱抱

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  • 这篇笔记太赞了,终于找到了改善失眠的方法!

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    西瓜也会失眠吗?可以试试

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  • 我也购买试试看,晚上总是睡不好

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    看来失眠的人不少啊,都睡不着

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  • 用了多久了,效果怎么样,好用吗

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    笔记里就是实际情况,可以再看一眼……

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  • 我吃了褪黑素确实睡得快,但是容易做梦,而且经常是噩梦

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  • 还不如喝点酒

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  • 我一直以为褪黑素不管用,竟然真的有用!那我也要试一下!

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  • 我偶尔睡眠不好也会吃褪黑素

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    评论区发现挺多人睡不着的啊 [大囧]

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  • 失眠的话白天多运动会好些

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    最近天冷了,不太爱出门,等回暖吧

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  • 喝杯酒睡觉,梦都不做

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    仙女不喝酒啊 [张小草_暗中观察]

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  • 这天气,钻进被窝就能睡

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    羡慕小菜的睡眠质量了,呜呜呜

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  • 40岁以下不建议使用好像。

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    这样子吗……那吃完这瓶不买了 [张小草_惊讶]

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    据说年轻人长期吃褪黑素会影响松果体分泌,褪黑素导致松果体萎缩。是松果体吗?大概是吧,有点记不清了。反正就是分泌褪黑素那玩意儿。40多还不50多之后那玩意儿本身就萎缩了,吃他对那个的影响也不大。之所以知道这个是因为我原来也买过。早年本子社畜人手一瓶,后来发现了这问题,年轻人就不吃了。

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  • 小黑的眼神难以形容

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    它的日常就是各种死鱼眼和白眼……

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  • 搞个抽奖把小黑抽了吧

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    [张小草_生气] 你又看上我家猫,你再去捡一只

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  • 有了褪黑素才能睡得着

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    这……吃睡觉药就睡得更好了

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  • 少熬夜,作息规律呀,都收藏了

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    不是我想熬夜,而是真的睡不着呜呜呜

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