夏日好眠之吃了褪黑素睡觉好舒服
平时都要夜里12点半才能睡着,昨晚10点钟吃了两粒,刚吃完15分钟不到就睡着了,一觉睡到早上七点半了,用来调节生物钟蛮好的,蓝莓味的口感绝绝子总体感觉物超所值
我吃一粒就睡得很香,晚上10.30能准时睡着了,早上7.30能起床。吃了一个星期,早睡早起状态比以前好多了
平时都要夜里12点半才能睡着,昨晚10点钟吃了两粒,刚吃完15分钟不到就睡着了,一觉睡到早上七点半了,用来调节生物钟蛮好的,蓝莓味的口感绝绝子总体感觉物超所值
我吃一粒就睡得很香,晚上10.30能准时睡着了,早上7.30能起床。吃了一个星期,早睡早起状态比以前好多了
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