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亲测有效：水煮菜是脂肪克星

爱吃水煮菜，尤其是番茄水煮菜，刮油神器，连吃几天的水煮菜晚餐，第二天掉秤很明显。

做法：1个番茄去皮，切碎，锅里喷少许油，番茄下锅炒出汁水，加水烧开，放入豆皮丝，青菜，豆芽（加入自己爱吃的蔬菜），加一丢丢生抽、盐，煮开出锅～

汤汁鲜美，营养又健康

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