年后吃点粗粮,很有必要
春节你增了几斤,过几天这句话应该会经常听到,确实这几天吃了太多的大餐,年后真的要吃点粗粮平衡一下,否则真的脂肪超标。玉米是很好是粗粮,尤其是黑玉米,含有膳食纤维和花青素,饱腹感强,是很好的早餐食品。北纬47的黑珍珠玉米产自黑土地,口感软糯,香甜可口,年后试试呗。
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