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哑铃-健身好帮手

Hello 大家好，今天我来分享一下居家锻炼身体的好帮手-哑铃吧。这款来自proiron的纯铁哑铃，我购买的是15kg，左右各7.5kg最重。最小的配重是0.5kg，非常适合新手慢慢逐步提高重量提升训练强度。经过几个月训练，我也是从2kg的小小白锻炼到可以5kg的二头弯举的小白哈哈哈，大家快来一起锻炼吧！

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葱拉噜

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