减脂早餐之蔬菜鸡蛋面
今天又是吃面的一天,然后煮了两个鸡蛋,放在面里面增加蛋白质,面条我选的是荞麦面,低脂有弹性。
蔬菜我选用的也是很常见的蔬菜,娃娃菜,胡萝卜和一些豆子,玉米增加维生素和膳食纤维。如果觉得没有味道,可以稍微撒一点辣椒粉,蘸着吃,贼香
今天又是吃面的一天,然后煮了两个鸡蛋,放在面里面增加蛋白质,面条我选的是荞麦面,低脂有弹性。
蔬菜我选用的也是很常见的蔬菜,娃娃菜,胡萝卜和一些豆子,玉米增加维生素和膳食纤维。如果觉得没有味道,可以稍微撒一点辣椒粉,蘸着吃,贼香
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