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升糖测评｜紫皮百香果2个
2025-11-05 00:03:50
升糖测评｜紫皮百香果2个
加餐：
紫皮百香果2个 毛重140克。
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无运动静坐。
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🩸血糖变化情况：
餐前：6.2
餐半：7.6
餐一：7.3
餐一半：6.2
餐二：6.2
餐后峰值7.6，最高约升1.4个点。
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总结：
紫皮的偏酸一些，还是黄皮的好吃。吃两个，升糖情况还可以。可吃。
