状态回升，那就又多跳点

天气预报果然很准，今天淅淅沥沥的下了一天的雨，原本想换跑步或者骑行来调整运动状态的计划只能搁置。

那就还是继续跳绳吧，今天的状态不错，于是还是恢复了原来的强度，四千走一个。不过，跳的速度还是算比较慢的，所以心率算是控制得不错，跳完以后，很舒畅的感觉。

有时候无论是运动，还是工作，状态有起伏是挺正常的，所以低迷的时候，就慢慢来，状态好的时候，就高歌猛进，再正常不过啦。祝福各位，有个开心愉快的一天。