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减脂期要控糖的姐妹们看这个！

减脂期大家一定要戒糖，并且戒糖对整个人的新陈代谢和抗衰都有好处。但是耐不住嘴馋，如果我们想吃甜的东西的时候，可以用赤藓糖醇代替白糖用来炒菜，做甜点，兑咖啡等等，我个人是吃不出它和白砂糖有什么区别，贵一点没问题，只要健康就好~

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宅宅朱莉也

家居博主小姐姐，挖宝家居好物，探索生活方式。上班很拼，下班很宅。在外打拼很累，请你回家开心！v:13688457513

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2023-02-28 · 广西

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