油痘肌痘痘多，煮这3碗水，1个月没了！

出门的时候看到那些皮肤好的人，真是羡慕啊，而我却是油痘肌，这种肌肤状态已经好长时间了，真是难受，真的很想改变。
我的脸经常出油，长痘，我早就受不了了，我也试过很多方法，但是效果都很一般，可能不适合我。
后来一次同学聚会，以前关系不错的同学大学时学医，她看到我脸的状况就聊了起来，她有段时间也是长痘，也是很烦，后来通过学习才知道，原来长痘和肝有关，她就尝试了各种调理肝的方法，真的有用。
我见她这么说，就迫不及待的让她教我，我试了一个月时间了，痘和痘印真的消了很多，现在也没长出新的来了，真的很开心！果然是要问专业的人。
经过她本人的同意后，我把方法分享出来，帮助更多的姐妹
其实原理就是通过食疗的方法，降肝火，肝好了，就可以促进排du，消灭油痘肌
1、金银花茶
材料：金银花、枸杞、糖
方法：把材料处理干净，准备锅子加入清水，放入材料煮25分钟，饮汤即可。
2、牛蒡茶
材料：牛蒡、枸杞、车前子
方法：把牛蒡碾碎，加入枸杞和车前子，水煮30分钟，放凉饮用。
3、湄山露茶
材料：菊花、牛蒡根、金银花、荷叶、栀子、决明子、枸杞子、橘皮、桂花
方法：准备好材料后洗净，放入锅中加清水煮30分钟，如果觉得准备那么多材料很麻烦，现在也有配好的茶包，开水冲泡10分钟既可饮用。
这3个茶是专门针对祛痘、降肝火，降火的，这些我喝的比较多的是第三个，因为有配好的茶包，冲泡方便很多，每天喝2-3次。
除了喝茶生活上还要注意
1、先戒掉甜食，牛奶
2、期间先不要化妆
3、辛辣刺激，油炸的先不要吃
油痘肌是需要坚持才能慢慢好转的，饮食+食疗坚持，脸减少油脂，肤质就会慢慢转变。