贴冬膘好帮手—羊肉
功效与作用
帮助消化、滋补御寒
既能御风寒,又可补身体,历来作为补阳食物,尤以冬月食之为宜。冬天吃羊肉具有帮助消化、滋补御寒、补肾壮阳的功效。
1、帮助消化:羊肉归胃经,肉质细嫩容易被消化,同时还可增加消化酶,保护胃壁和肠道,从而有助于食物的消化。
2、滋补御寒:羊肉性热,其中有丰富的脂肪、维生素、钙、磷、铁等物质,特别是钙和铁含量较多,是滋补身体的食品,同时羊肉的脂肪不易被身体吸收,吃羊肉不易发胖,冬天常吃羊肉可促进血液循环、增强御寒能力。
功效与作用
帮助消化、滋补御寒
既能御风寒,又可补身体,历来作为补阳食物,尤以冬月食之为宜。冬天吃羊肉具有帮助消化、滋补御寒、补肾壮阳的功效。
1、帮助消化:羊肉归胃经,肉质细嫩容易被消化,同时还可增加消化酶,保护胃壁和肠道,从而有助于食物的消化。
2、滋补御寒:羊肉性热,其中有丰富的脂肪、维生素、钙、磷、铁等物质,特别是钙和铁含量较多,是滋补身体的食品,同时羊肉的脂肪不易被身体吸收,吃羊肉不易发胖,冬天常吃羊肉可促进血液循环、增强御寒能力。
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