疫情解封,期待已久的哑铃终于送到了,按耐不住,赶紧开箱!
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🪪体育职业技能健身教练(新国职) 🖐🏻每天分享健身心得,细节解说,亲身示范 💪🏻健身10余年,无特效,倡导健康自然!
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垃圾广告! 低俗色情! 人身攻击! 疑似水军评论! 其他有害!
关于哑铃健身的动作都被这个视频说完了
手臂很粗壮但缺少肌肉线条?
哑铃俯身臂屈伸的3个误区,看下你命中了吗
生命在于运动
切记一定要远离十边形假货残次品插片哑铃
看我脑袋上的肌肉练的😂😂
运动打卡20240509
看起来很大,用起来很爽
三大项的外在优势
三大项是复合动作
生活家,运动领域作者
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