炎炎夏日，安利8款好吃不长胖的低卡冰淇淋和饮料！

一、可米酷无蔗糖冰淇淋

冰淇淋重度依赖症的福音，0蔗糖，低热量，好吃无负担。

配料有牛奶、稀奶油、脱脂奶粉，好吃得超乎想象。

共有抹茶、芒果西番莲、香草、香芋牛乳、巧克力、椰子等口味，任君选择。

二、乐飞利77卡冰淇淋

来自韩国的低卡冰淇淋，价格稍高，但重在天然健康。

一杯冰淇淋的热量仅为77卡，比一根香蕉更低。

采用了跟元气森林一样的成分代替蔗糖，可可粉则采用的墨西哥*级可可粉代替巧克力，零反式脂肪酸，非常健康了。

三、和路雪轻优

打卡健身人群也能吃的冰淇淋，浓浓的豆乳味和香草味，好吃到让人不敢相信它只有80卡左右的热量。

是一款真正的低脂无蔗糖冰淇淋。

四、pree低脂冰淇淋

烤椰子和拿铁两种味道，其中椰子味89大卡，拿铁78大卡，每杯热量只相当于一杯脱脂酸奶。

椰子味里还有真实的椰子片，口感甚至能够碾压阿根达斯，最重要的是吃了不长肉。

五、光明盐水棒冰

老牌国字号的口碑没话说，吃起来就是一股童年的味道。

并且热量非常低，一根约等于33大卡。

不过，这款冰棒不是代糖而是白砂糖，小朋友要少吃了哦。

六、元气森林

号称零糖、零脂肪、零卡路里，用代糖取代白砂糖的健康气泡水。

从成分表来看，每100毫升只有3.8g的碳水，非常适合减肥人群了。

味道方面也不用担心，青瓜味、桃子味、卡曼橘味，真的是喝一次就爱上。

有网友表示：喝青瓜味的感觉就像是和一个盐系美少年kiss~

元气森林味道多种多样，喝多少瓶都无压力。

七、零卡雪碧

纤维+水果味汽水，不仅零卡路里，而且能满足成人日常所需约30%的膳食纤维。

从成分表上来看，每100毫升只有1.5g的膳食纤维，喝下一瓶饮料相当于吃两个苹果。

作为零卡饮料中的佼佼者，雪碧必须拥有姓名，黄瓜味和柠檬味都非常好喝。

另外，如果不喜欢雪碧的味道，那么零卡可乐和新出的零卡芬达都是不错的替代品。

友情提示：虽然它们都是零卡，但碳酸饮料对牙齿并不友好，还是尽量少喝。

八、KOHCOCONUT（酷椰屿）椰子水

来自泰国的椰子汁，味道不是很甜，但很受模特和时尚圈喜爱。

主打100%椰子汁制成，非浓缩还原。零糖零添加物，零脂肪零蛋白，每100毫升含20大卡，比苹果热量还低。

与上面两款饮料相比，这款的热量高一点，喜欢椰子味的朋友可以酌情选择这款。