热美式咖啡，你的开工前最佳拍档，提神醒脑！

我的上班时间是早上8点，但是我每天旱上6点起

床，7点就要开车出门。家里到医院需要大概50分钟

的车程，每天来回就花了大概2小时爾 所以到办公室

的第一件事就是泡咖啡吃早餐，吃饱饱才开工國

我喜欢喝americano， 但是因为到医院的时问都刚刚

好，要找 parking，我没时间兜去麦当劳或者全家买

咖啡了。我喝的这款黑咖啡可以提高代谢的eimele 亦

餐咖啡，放在早上喝还可以去水肿哦！也可以在运动

半小时前喝-

-杯，提高代谢率，这样运动起来更加有

效果哦！有些人喜欢加鲜奶或者酸奶，但我还是喜欢

喝原味

喝完咖啡，开工啦！还在坐着等老板给你脸色看吗？

避可是我老板很好，不会给脸色下属看的哦國

兴 在减脂期，如果有喝咖啡的习惯，建议选择黑咖

啡，不要添加任何奶和糖，花式咖啡只能偶尔为之醇

兴黑咖啡的热量基本可以忽略不计，但为了避免影 响睡眠

- 天一杯或两杯比较合适。

炎早九晚五的上班族可以选择速溶的咖啡粉或者浓

缩咖啡液，但一定要选择无添加的咖啡。

我选择eimele亦餐咖啡是因为里面有绿原酸的成分，

除其他黑咖啡的提神效果，还能提升代谢，每一杯约

相当于慢跑半小时。当然还是要去运动哦！只是喝咖

啡是不会喝到瘦的哦合 要饮食和运动互相配合才有

最佳的瘦身效果哦！