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米面杂粮
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减脂期情饭，减脂七色糙米饭团

在追求健康与减脂的道路上，选择合适的主食至关重要。而七色糙米饭作为一种低脂、高营养的代餐主食，逐渐受到了越来...阅读全文

0 0 0 +1 不哭穷不炫富 05-17 21:40

元宵节去看老人带点粗粮更好

元宵节眨眼就到啦！大家都喜欢带着汤圆去老人家里凑凑热闹，一起过个节。不过呢，老人消化不好，汤圆吃多了血糖会嗖...阅读全文

1 1 1 +1 2023jiayou 02-24 11:38

美味健康的红豆沙（包）

好久没自己做红豆沙了，前几天花4.04元买了一斤“野三坡红小豆”，正巧家里没红豆沙（馅）了，自己做点吧蒸红豆...阅读全文

2 1 1 +1 岁月留不住 01-09 13:03

黑米营养大揭秘，健康又美味！

黑米是一种颜色较深、口感细腻、营养丰富的谷物，常作为主食或杂粮使用。它含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，有...阅读全文

0 3 3 +1 灵琼 01-01 18:21

黄小米，美味又营养

黄小米是一种传统的粮食，以其特殊的口感和营养价值受到广大人们的喜爱。黄小米含有较高的蛋白质、脂肪、碳水化合物...阅读全文

0 3 3 +1 祁御 01-01 17:40

清晨的粥：一碗温暖的早餐，让你的味蕾得到满足!

今天继续和大家分享清晨的粥！南瓜粥：秋风起，南瓜俏。香甜粉糯的南瓜，怎么吃都很味美，南瓜粥是一种营养丰富、...阅读全文

4 4 6 +1 爸爸的米粒72152 2023-11-29 19:25

能量和营养非常不错的！！！

早餐可以为我们提供足够的能量和营养，因此早餐是一天中最重要的一餐，，它支持我们进行一天的活动和学习！...阅读全文

6 3 6 +1 爸爸的米粒72152 2023-11-29 18:53

食品专栏 篇一百四十三：夏天多要喝绿豆粥才行

夏天了，就一定要记得多喝绿豆沙或者绿豆粥，不单只是解暑还解渴的一款很好的食材。 这个绿豆百合是之前...阅读全文

16 1 6 +1 此花未落 2023-08-12 17:41

七色糙米，我到最实惠的一款

一日三餐是生活的重要组成部分，再忙碌的一天也要吃好喝好，只有对一日三餐负责，才能有健康的身体，只有身体好了，...阅读全文

0 4 1 +1 努力奋斗的小青年 2023-07-10 21:39

一包一包的买，省钱不香吗？

上周比较忙，在家做饭的次数比较少。好不容易在家做顿饭，发现家里的米长虫了，还好剩的不多，不然又该心疼了。夏天...阅读全文

8 12 9 +1 不期而遇的小幸运 2023-07-08 02:10

1.9元秒杀还包邮，不建议错过

我们当地的主食主要以煎饼、馒头和饼为主，也会蒸米饭，但比较少。平时吃大米的话，主要就是用来煲粥，用量也比较少...阅读全文

10 3 2 +1 阳光下的美好时光 2023-07-04 19:46

低脂饱腹，这款米卖的很好

大米也是主食，一日三餐都离不了，我们家每餐都要煮粥，大米是经常买的。夏天喝粥更多，因为平时出汗比较多，更喜欢...阅读全文

0 0 0 +1 爱晒太阳的老太太 2023-07-04 17:43

值得买推荐，1.9元一斤的七色米

最近购物又上瘾了，每天都能收到快递，确切的说，是好几个。之所以买这么多，肯定是因为很便宜，都是不可错过的好物...阅读全文

0 1 1 +1 阳光暖暖暖 2023-07-03 13:13

想要减肥减脂，主食你吃对了吗？

想要减肥减脂，不光要运动，调节身体各个肌肉群组运动的同时，饮食方面咱们也要注意！像平时吃的主食米面碳水太高，...阅读全文

0 2 0 +1 不哭穷不炫富 2023-03-06 18:21

要减肥减脂！也要健康美味！！

既要减肥减脂，还要营养健康，这年头，健康美丽都想要平常的主食，大米，白面，碳水含量高，糖分高，对于爱美人士来...阅读全文

0 0 0 +1 我在大妈蹲好价 2023-03-04 13:54

美食记 篇四：自制健康美味三色藜麦饭

购买理由 因为上班坐办公室时间较久，加上平时运动很少，为了身体健康，近期开始注重养生，先从饮食开始。作为...阅读全文

0 2 0 +1 超会买的番茄酱 2023-02-28 19:16

平价小麦粉推荐，总有一款适合你，买就对了

猪玲玲本来就是很喜欢玩烘焙的，自从购买了蒸烤一体机，每个周末什么都会搬出一大堆的烘焙材料搓搓面粉，制作包点~...阅读全文

0 3 0 +1 猪玲玲 2023-01-12 17:32

4种食物，每天换着吃，晚上好睡眠

失眠是一件很痛苦的事，如果遇到发愁事，失眠更是很常见的。失眠不是一时出现的，关键在于日常怎么保养。保养的好，...阅读全文

0 2 1 +1 [已注销] 2022-10-27 18:04

半斤面粉1个蛋，做地道老北京小吃，3块钱做一大盘

开口笑是一道老北京小吃，上学那会经常买来吃，手心那么大一个，才5毛钱真划算。从去年开始，龙宝就经常做开口笑。...阅读全文

0 5 2 +1 龙宝美食小厨房 2022-01-30 14:10

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