很多朋友选择骑车减肥，然而，骑车真的能达到减肥的效果吗？骑车是一项深受年轻人欢迎的有氧运动。在骑自行车时，身...阅读全文
在许多跑步爱好者的经验中，膝盖疼痛似乎与跑步速度有关。一般来说，大家普遍认为在快速跑步时膝盖更容易疼痛。然而...阅读全文
跑步这件小事，说起来容易，坚持起来却不容易。虽说跑步是最简单的运动，但如果跑步的姿态错了，可是日常的跑步没有...阅读全文
跑步，简单便捷，同时它也是一项好处多多的运动。医学常识和科学研究都证实规律的跑步能减小患心脏病和高血压的风险...阅读全文
众所周知，滑雪运动一直被大众称之为贵族运动。而近几年越来越盛行的骑行活动，在它越来越火爆之际，出现了众多的攀...阅读全文
春天不减肥，夏天徒伤悲！4月份已经过半，五一一到，夏天就正式来临啦！在减肥的过程中，人们常说：七分靠饮食，三...阅读全文
近期，被称为“北方地狱”的五大古典赛之一的——巴黎-鲁贝赛，正在如火如荼地进行中，这也引得众多车友们的关注和...阅读全文
在骑行圈里，经常会有一个现象，很多骑行男生都抱怨找不到女朋友。经常还会被别人用有妹子给骗出去骑车。他们都这么...阅读全文
在打工人的眼里，骑行可能是上下班通勤，是疲惫一天的开始。但对于骑行爱好者来说，骑行除了身体疲劳的感受，也能够...阅读全文
3月31日上午，“骑游四好农路 畅享和美城乡”2024环浙骑游龙泉站暨第五届江南之巅天空骑行安豫线挑战赛在丽...阅读全文
爱上骑行到底是怎么样的呢？骑行，被质疑，被诋毁，被热爱，也被追捧！骑行其实就是一项简单的、自由的、快乐的运动...阅读全文
春天，应该是骑行人最爱的季节了吧！有暖阳的映照，有鸟语花香的陪伴，有生机勃勃的万物，既可以踏春又可以享受自由...阅读全文
很多小伙伴在晚上出去跑步或者骑行后，路边看到很多小摊，忍不住又想吃，吃完又害怕自己这一晚上又白练了，回头不但...阅读全文
有一句是这么说的：外行的看热闹，内行的看门道！骑行就是这样一种被外行人看热闹的运动项目，骑行的热度居高不下，...阅读全文
游泳要经常跟水接触，让人感觉经常游泳的人湿气一定很重。但事实上，真的是这样吗？实际上是不对的，游泳并不会让身...阅读全文
跑步减肥是最常见的减肥方式之一，初跑者想要通过运动减重的总会有一种误区，感觉要减肥的话，就必须从一开始起就得...阅读全文
骑行越火热，圈层文化也越明显，新入骑行圈的小白们经常被那些骑行老车友们的聊天整得云里雾里的，总觉得他们之间的...阅读全文
又到了草长莺飞的三月，天气回暖，是个时候出门运动的好时间。3月的也将迎来多场马拉松赛事，喜欢跑马拉松的跑友们...阅读全文
爱运动的人，总会让人感受一股如沐春风的愉悦感，运动会分泌多巴胺，让人快乐。而坚持运动的人一般也能拥有更好良好...阅读全文
很多骑行的车友都知道，在我们的所有装备里，最重要的莫过于自行车头盔了。在骑行中，头盔对我们生命安全的保护功能...阅读全文
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确 认
一骑在手 
一抹阳光的温暖 
爱运动的迪迪 
