腊八粥的功效和作用
腊八粥吃了能够起到促进肠胃蠕动、补充营养的好处。
腊八粥也叫做七宝五味粥，是由多种食材熬制而成的，一般情况下包括玉米、葡萄、桂圆、红枣、红豆、大米等食材，腊八粥中含有大量的碳水化合物，能够起到饱腹的作用，而且还含有大量的维生素以及矿物质，能够补充身体内所需的营养物质，对身体会有一定的好处。而且大豆中还含有大量的膳食纤维，适当的吃些腊八粥能够促进肠道蠕动，如果患者出现了便秘的情况，也可以适当的吃些腊八粥进行缓解。
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