健身研究院 篇一:想要好身材,你需要一份入门秘笈
众所周知,深蹲是练习腿部,翘臀的重要动作,但如果做的不标准可能会适得其反哦, 本期视频,是适合刚刚接触深蹲的小白们的深蹲入门训练,希望大家掌握标准动作哦。
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