你周围肯定有人在吃这款养生代餐！

“代餐”顾名思义，用来代替日常三餐食物。

最初是因为欧美的肥胖症患者越来越多，才提出了代餐这个概念，提倡健康饮食，少油少盐少糖等等。

随着国人生活条件日益提高，摄入的热量也逐渐开始超过正常的指标，于是大家开始重视健身，以及饮食上的健康合理。

随着健身和代餐热潮的兴起！朋友圈中的代餐类产品可谓是数不胜数，甚至，这种目标用户为年轻人的代餐类产品开始打着“养生”的旗号，在朋友圈中疯狂传播，甚至连需要扶着过马路的老奶奶都不放过！

so~在我们询问了粉丝群的很多朋友后，我们发现一款名为：“159素食全餐”的养生代餐产品，风靡朋友圈，不少人还真的购买过，甚至（请看下图）：

为此，我们特意购买了此款名为：“159素食全餐”的养生代餐，评测一下。

首先，市面上的代餐一般大体分两种：

1、固体类：能量棒。

2、固体饮料类：固体全营养代餐粉、谷物代餐粉、奶昔。

但根据据佐丹力官方对于“159素食全餐”的定义，产品由配料表谷物类原料研磨而成，不是萃取，也不是合成。

（请忽略名字上的印子，眼神不行了，用笔尖点着数过去的。）

所以呢，“159素食全餐”属于谷物代餐粉。

配料表上并没有什么特殊之处，也没有查到对人体有明确不好的食物。同时我们也不牵扯关于中医理论中关于寒热相冲等等，毕竟中医博大精深，我们不懂，不瞎说。

但159素食全餐在其微信公众号中的产品介绍可谓是非常复杂了，看得我感觉这货都能包治百病了，同时对于食用这款产品所能获得的身体好处，那基本上可以说是全面覆盖了！

说真的，我看这个简介的时候，还以为是进了传销呢。

但！真相却是...

执行标准为：GB/T 29602。

GB/T 29602是固体饮料的标准！且只是普通食品的标准！

生产许可证号：QS220006011008也是针对饮料的...

在这里，为了让大家以后不再被忽悠，我们普及一下保健食品的相关知识。

国家标准GB/T15901-1994一般食品定义为：可供人类食用或饮用的物质，包括加工食品、半成品和未加工食品，不包括烟草或只作药品用的物质。

而保健食品是指：声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。

保健食品的标志为天蓝色专用标志，与批准文号上下排列或并列。

批准文号为：卫食健字（4位年代号）第（4位顺序号）号，如：卫食健字（2001）第0005号；

进口的为：卫食健进字（4位年代号）第（4位顺序号）号，如：卫食健进字（2001）第0009号；

2003年7月以后批准的，批准文号为：国食健字G+4位年代号民+4位顺序号，如：国食健字G20040048；

进口的为：国食健字J+4位年代号民+4位顺序号，如：国食健字J20040002；

除了上述问题，它还提到了“调整反应”这么一个理论，其实一般是叫它“副作用”的。

OK，我们先假设所谓“调整反应”真的存在（虽然各种正经文献都没有这个名词），佐丹力也没有任何实验证据证明其产品引发的症状是所谓“调整反应”，换句话说，如果你吃他们的产品吃出了问题（皮肤痒，各种疼等等），也不一定是“调整反应”。

即便是经过科学设计的药物要投入临床实用，都必须经过长达数年以至数十年的药物临床试验，才能确定其是否具有所宣称的有效性及安全性，而佐丹力没有任何相关的临床对照实验证据，需要注意的是”对照实验“，仅仅考察服用产品的人群无法确定其产品是否有效；

举个例子：

身体情况几乎一致的小明和小刚都得了程度一致的感冒，小明吃A药三天后好了，小刚啥药也没吃也是三天好了，就不能说明A药有效，也就是说，要对比才能显示是否有效，空口无凭就声称能引发所谓”使人体重新调整为健康平衡“的“调整反应”，这是不可相信的。

如果佐丹力想要反驳，请拿出有权威机构认证的，经过充分科学设计的，涉及足够多实验对象的实验的结果。不要举一些什么”我三大姑八大姨吃了这个之后龙精虎猛“之类没有参考价值的例子，没有数据，就没有说服力的。

另外，如果说佐丹力的产品不是药物，也不需要搞什么药物临床试验。那么，所有宣传中涉及“调整反应”、“恢复人体自愈力”等直言或暗示有疗效效果的内容都将违反国家工商管理局中《食品广告发布暂行规定》中的条款。

除了微信公众号中的虚假宣传外，在其官方简介中提到了产品是经过谱尼测试检测的。

我们并没有找到任何关于谱尼测试检测的报告，只找到了吉林省产品质量监督检察院抽检的报告，而一直强调的全面检测，却在官网上没有放任何相关的报告。

这不得不让我们再次怀疑其真实程度。

总之，159素食全餐只是一款普通的固体饮料类谷物代餐粉。

就在撰写此篇原创文章的时候，一位家长朋友找到了我们，他作为一个在食品安全行业的检测人员，却不能说服自己的爸妈正确选择保健品，这真的是很无奈也很悲哀。

多陪父母散步运动聊天，比任何食品任何药品都会有效。

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小编注：本文作者@老爸评测魏老爸 的微信公众号——老爸评测DADDYLAB，微信搜索“daddylab ”。