中秋节是团圆节，也要注意哦

一、写在前面

还有几天就是中秋节了，俗话说的好：人月两团圆，家国共安康！按照咱们的习惯，中秋节是一个团团圆圆的节日，大家如果是在外地的，都会回父母家，一起吃个团圆饭，特别是广东这边或者香港，大家看过TVB的《溏心风暴》就知道，管家仔林峰在中秋这天，因为父母离婚了，白天去和奶奶吃饭，晚上回家吃团圆饭，不知道其他地方的是不是也是这样呢？

二、警惕

不过，在这团聚欢乐的气氛中，大家也要注意一些疾病的发生哦，也就是我们常说的节日病了。接着让我给大家唠嗑唠嗑。

①吃的很好综合征

按照以往的接触情况，在中秋节期间，有的人会出现头昏脑涨、心慌气喘、呼吸急促、腹痛腹泻、血压增高、心跳过速等不适症状。有医学专家认为，这是因为过量或集中食用鸡鸭鱼肉海鲜等食品所引起的“吃的很好综合征”。

从我的经验来分析，应该是难得节日，吃的都是好东西，所以吃的美食中所含很多高蛋白食物，比如螃蟹、龙虾等，甚者是鲍鱼，它们的味道都很香，很鲜，也好吃。但若食入过多，超过了个人的消化能力，使新陈代谢出现异常，导致疾病的发生。值得一提的是，对于正在生长发育的儿童，美味佳肴不可一次吃得过多。儿童的自控力差，容易偏食，父母在饮食上一定要把关，有粗有细，荤素搭配，切不可暴饮暴食而引起吃的很好综合征。

②吃的很多综合征

吃的很多综合征是节日最常见的病症之一。就是前面说的，吃的很好，又过量进食高蛋白、高脂肪食物，加之饮酒等危险因素，均能刺激十二指肠黏膜分泌肠激酶的作用，从而激活大量的胰蛋白酶。 当胰蛋白酶超过一定程度时，就要消化胰腺本身，从而引起胰腺水肿、坏死、出血，发生急性胰腺炎 。

常见的就是患者突然剧烈而又持续的腹痛，疼痛多为钝痛、钻痛、刀割痛，多数疼痛位于上腹部，可放射至腰背，以左侧为甚，常伴有恶心、呕吐、发热。

还有就是，食物的卫生也是不可忽视的，尤其是海鲜等食物。现在不少海鲜、鱼类等产品不知道有没有受日本核辐射的污染，所以此类食品建议少吃或者不吃。

③喝的很多综合征

个人觉得那句广告词说得好：“酒虽好，不要贪杯哦！”

中秋节期间，亲戚朋友相聚，喝酒避免不了，但是喝酒如果没有节制，很容易引起“喝的多综合征”。这种病，轻者精神恍惚、言语错乱、恶心呕吐、憋气昏睡， 重者伤害胃肠、肝脏、大脑，甚至引起各种并发症，危及人的生命 。所以，咱们喝酒应注意适度适量，适可而止，切忌过于贪杯或暴饮狂饮。而且对于高血压、高脂血症、冠心病、肺结核、肝炎、癫痫、癌症、精神分裂症等疾病的人来说，则应坚决戒酒。

三、建议

个人建议大家还是可以一起团聚吃吃喝喝，只要控制饮食就好，如果有轻微的肚子涨不消化，可以吃点保济丸，它可以消食和胃，效果还不错哦。

也可以吃点健胃消食片，也是帮助消化的，如果喝酒多了，建议不要喝，然后多喝点水，然后休息，但是，如果症状严重，还是需要马上到医院就诊哦。

四、最后

祝大家中秋节快乐，大家可以关注我，以后会给大家普及一下健康知识哦，谢谢！