为什么中午我就喜欢吃方便面？还是因为太方便了，而且口味现在越来越好

大家好，你们爱吃方便面吗？我特别喜欢吃方便面，尤其是中午吃方便面很快速，但是有的人说方便面一点都不健康，那怎样才能吃的健康呢？

我记得刷到一个视频，有一个专家说了方便面，其实里边有碳水，再加上一个鸡蛋就有足够的蛋白质了，然后再配一些蔬菜营养算起来非常的全面，所以专家最后的结论说了并不是方便面不好，而是你不会吃，这就给我一个吃方便面很好的理由。

但是我也不敢天天吃方便面，也会害怕影响身体怎么办呢？我们可以用一些粗粮的面条来取代方便面的面饼，最好吃的就是方便面里的调料包，可是如果你每次都吃整个一包的调料，那盐摄入就会超标，这样对我们的身体就不好了，所以我习惯把粉包只放一半。

我又刷到一个吃红烧牛肉面的方法，其实也挺好，我们经常会看到福建的红烧牛肉面，在街上边走边卖，有一个大盘子里面放着炖好的牛肉和鸡蛋，然后再加上方便面通过很热的牛肉汤，把方便面烫熟这样的面和我们在饭店里吃的牛肉面的面条就差了一个油炸的问题。

但是看到视频里吃的方便面是真的香，所以我慢慢地就把家里面吃的方便面开始改造，也要往里面加入鸡蛋青菜和肉，但是最好买一些好的肉，不要去加午餐肉，因为午餐肉里的盐已经超标了，对我们的身体并不是特别得好。

最后我想问问大家，你平时喜欢吃方便面吗？喜欢吃什么样的口味呢？