突然想写写自己这么多年的游泳之路

2020-09-28 15:14:44 86点赞 223收藏 129评论

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这两天因为在家躺着装死无聊透顶,就想写点儿东西,今年九月份对我来说是一个很重要的月份,我很怀念它,当然游泳也很happy,假如不是身体原因有可能比创自己的锻炼记录,现在只能躺着,来暂时回忆回忆一下自己的游泳之路。先上个9月的记录吧。

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谈谈游泳经历

说说自己的游泳经历吧,水对每个农村七八十年代出生的男孩子来说,都是有很大的吸引力,每年夏天村里的池塘总会成为孩子们的游乐天堂,我也不例外,从上小学开始就喜欢去池塘玩儿,从那里学会了狗刨,俗称凫水。

工作以后,学校的狐朋狗友零落四散,喜欢的篮球也没人陪的玩儿,就又把目光转向了游泳,从此开始了断断续续的游泳,隔三差五往游泳馆跑,开始游泳,其实哪儿会呀,也不知道戴泳镜,脑袋扎水里一睁眼都是模模糊糊,就在池子喝水,当然泳裤是要穿的突然想写写自己这么多年的游泳之路。后来买了泳镜,发现竟然别有一片天地,想想我的第一幅泳镜应该是英发的吧。

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那时候由于工作原因,去游泳馆也不太方便,所以泳技和动作都是属于渣渣级。但是在游泳馆,旅游去海边我也是玩儿的不亦乐乎。

后来有一次出差去深圳呆了一个月,住宿地方有泳池,而且是免费的,彻底激发了我学习游泳的欲望,从网上下了几个泳姿的视频,就模仿视频开始学习。那段时间真是很happy的日子,白天忙完了去游泳,游完泳跑到百草园北门对过去吃烧烤,蛙泳技术也比以前有很大提升。自由泳也能来两下了。放几个当时找的图片,大家是不是眼熟

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从深圳回来以后,我就隔三差五去游泳了,有位同事帮忙办了一家企业游泳馆的内部证,有空我就踩着单车跑去游了,冬天也去,那时候自由泳该学的不够好,换气时望着天,所以那家泳池的棚顶给了我深深的印象,这段日子一直到我家宝贝的出生戛然而止。随着小孩儿的降临,好多精力都转移到他身上了,也没时间去游泳,身材也像吹气球一样的上升,最高到了85公斤,腰围也达到了2尺9。

2018年,偶然发现我工作所在城市的一家水上乐园有年卡活动,才几百块一张,而且离我住的地方也不远。又勾起了我游泳的念头,说干就干,马上办卡,置办装备,下水游泳,然后就一直到现在,我也从刚开始的一天1000米逐渐到现在的2000多米常态化,体重也保持在70公斤左右。游泳已经成为我生活中必不可少的一部分。

谈谈泳姿的选择

我现在选择自由泳,因为目的很明确,是要锻炼身体,要减重,所以选择自由泳,而且因为每天时间有限,只能游40分到1个小时,想多游点儿距离,那必须是自由泳了,目前我的水平是1小时2700米左右,配速在2分十几秒,所以每天能坚持游2000米,中间不休息。我的泳姿不是很标准,不习惯左换气,所以一般是右换气,划臂四次换一次气。因为我比较喜欢长距离游泳,所以对浸入式自由泳比较感兴趣,说白了就是提升划水和打腿效率,放慢打腿和划臂频率,尤其是打腿,一个换气过程一共打三下腿,尽量利用水的推力推动身体前进,很佛系,这可能是我一次坚持两三千米的主要原因吧。每当看到泳池了有人在拍着巨浪打腿,我就心疼他们

谈谈游泳装备

我对泳裤泳镜倒不是很在意,因为天天游,坏的也快,所以最早还买英发,现在十几块的泳裤泳帽和泳镜组合我就很满意了,有活动就备一套。

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重点说一下泳帽和泳镜,泳帽有硅胶和氨纶两种,区别是一个不透水一个透水,一开始我戴的是硅胶的,泳帽把脑袋裹住就像一个皮球,脑袋还能飘着觉得很好,就是游完了以后泳帽里能小半瓢汗。后来换成了氨纶,不能漂了,但是没汗了。各有利弊吧。再说泳镜模糊,我是习惯性的吐口口水或者舌头舔一下,能保持40多分钟吧。

关于游泳技术,我选的是荣耀4手环,还行吧,一开始充电能待机一周,越来越短,再加上我有新的需求,就换了一个荣耀4pro。泳池计数是没问题的,其他带孤儿再说

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谈谈游泳场所

我喜欢游泳,是喜欢漂的感觉,不喜欢人多,所以在游泳馆之外,我选择了户外,目前游过的有大海和水库。大海就不多说了,有机会去海滨城市了都会去游泳,因为有海边浴场有防鲨网,所以安全性也高,所以我喜欢游到防鲨网边沿着防鲨网游,海水浮力大,安全性也高。但是海水太咸,晒的太厉害,这都是缺点。水库小时候原来去过姥姥家的小水库,但是那时候有舅舅的大拖拉机内胎,累了可以拉一会儿,大了是不敢游得,太多传说和现实了,直到有了下面的神器。

买回来以后,我先去我老家旁边的干渠试了试,因为这个干渠从一开始修的时候就看着了,知道里边底下没有水草之类的怪东西,就是深点儿,大概有七八米吧,白天不能去,晚上吃完饭我就偷偷的跑进去游两圈,渠宽有50米,水真好,千里之外能在长江水里游泳,感觉真好,但是水流速真快,逆着水流根本走不动,只能横着游,幸亏有跟屁虫,还有两次我顺水直下游了几百米,然后上岸再走回来,一个人的感觉真好。不过现在去不了了,防护的是相当严密。再后来就是去水库了,从中水库到大水库,终于实现了我的公开水域梦想

突然想写写自己这么多年的游泳之路

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当然手环和跟屁虫也升级换代了,手环变成了带gps的荣耀手环4,跟屁虫可以放衣服和手机。至于我为什么不放手环的运动记录截图而是放了百度地图的记录,你猜。。有一天早晨我上班,同事问我怎么走了八万步,我一看手环,果然如此突然想写写自己这么多年的游泳之路,所以,唉!!

以上个人野游的经历,请大家不要轻易尝试,我是在泳池经常性不歇气游到3000米后才敢尝试到户外去游泳的。而且下水前做了充足的准备,带跟屁虫,带沙滩袜子。就个人而言,还是很安全的,累了可以抱一下跟屁虫。水库水情复杂,要下水也要选择岸边环境好的,有台阶或者比较平缓的岸,不要去淤泥多的地方,越深可能越安全,远离钓鱼者,有一次我居然被鱼线挂住了,千万千万注意安全。

游泳是孤独者的最爱,尤其当你沉浸其中,当水里只有自己的呼吸的水声时,感觉是那么的美好,我想我还会坚持游下去的。

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