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有些水果不甜但巨长胖！一图告诉你水果含糖的真相

2020-06-11 20:00:00 120点赞 463收藏 72评论

本文经“丁香医生”授权转载，作者：丁香医生，未经允许请勿转载。

有些水果不甜但巨长胖！一图告诉你水果含糖的真相

丁香医生 出品

又到了吹着空调吃西瓜的季节。

可这件事让人充满了负罪感：西瓜这么甜，吃了肯定很长胖吧？

都不敢放心吃瓜了！

其实，水果甜不甜和长不长胖，没有必然的联系。

有些水果不甜但巨长胖！一图告诉你水果含糖的真相

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有些水果不甜但巨长胖！一图告诉你水果含糖的真相

发现没有？在这么多甜而不胖的水果里头，西瓜的排名其实很靠前了！

一天吃这么两块，既美味又解暑。

但要是你抱着半个西瓜拿勺子挖，不知不觉全部吃光的话，那就不好说了……


吃瓜，也要节制呀～


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健康探长

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  • 夏天吃2小片西瓜还吃什么瓜，看了这种就啥都别吃了 [喜极而泣] [喜极而泣] [喜极而泣]
    2020-06-11
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  • 西瓜都是半个起步的
    2020-06-11
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  • 不要相信水果减肥，如果真要水果减肥，千万不要用西瓜，相信我，你会越来越肥。西瓜的热量不必面粉大米低，你一次吃半个，呵呵，爽死了，肚子慢慢变大了。
    2020-06-11
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    西瓜热量确实低，但西瓜胜在吃得多，一次可以吃两斤，热量x10下来就高了
    2020-06-12
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    大部分人不都是餐后水果，来半个西瓜 [喜极而泣] [喜极而泣] [喜极而泣]
    2020-06-12
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  • 记得初中的时候，每到夏天，晚饭后就抱着半个西瓜，一个小勺，看着电视一直到睡觉。 [狂汗] [狂汗] [狂汗]
    2020-06-16
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  • what？西瓜都只能吃2小片了？
    2020-06-17
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  • 这还上来了科普了！赞！喜欢吃西瓜，真的如友友们说的一样，一吃就几乎半个起步，压根控制不住！胖就胖吧，第二天来个十公里。
    2020-06-12
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  • 啥啥都不能吃 活着还有什么意思
    2020-06-17
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    你不懂胖了被人嫌弃的悲哀
    2020-06-21
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  • 西瓜我自己都吃一半。。
    2020-06-17
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  • 西瓜一刀分开勺子挖着吃一回就吃完半个。
    2020-06-18
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  • 竟然不写常见的苹果？？？什么意思？？
    2020-06-11
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  • 挂件
    看我的id. 就是头图
    2020-06-11
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  • 挂件
    你们西瓜都切片吃的嘛 [口水]
    2020-06-12
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  • 不吃饭，来半个西瓜没问题。吃了饭，就吃两片助助兴
    2020-06-13
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  • 这文章太笼统了，没具体说各种糖分的区别，其实果糖吃多了是最不好的。
    2020-06-13
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    果糖的危害其实最大，特别是痛风患者
    2020-06-13
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    我去 不是吧 我汗
    2020-06-16
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  • 我正在抱着半个西瓜拿勺子挖..............
    2020-06-13
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  • 挂件
    这个季节来说，广东还是荔枝最好吃。 [口水]
    2020-06-11
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  • 题图选得好
    2020-06-11
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  • 草莓都是按斤吃的，还有荔枝。。。
    2020-06-11
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    西瓜，永远的王者
    2020-06-11
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  • 吃水果都能胖的话，应该吃什么都胖了 [得逞] ，不如看开点，想吃什么吃什么
    2020-06-12
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