孕期+哺乳期补钙选对不踩坑！迪巧小粉条我能安利到娃断奶

🤰孕20周的时候去产检，医生摸了摸我的手腕说“有点缺钙啊，得赶紧补起来，不然后期腿抽筋、牙齿松动都得来找你”，当时我直接慌了——作为新手孕妈，看着货架上琳琅满目的钙片，真的不知道从哪儿下手！

后来做了一大堆功课，还问了好几个生过娃的闺蜜，最终锁定了迪巧小粉条液体钙，从孕中期一直吃到现在哺乳期，每次产检微量元素都合格，连医生都夸我钙补得好～今天就把这份实测干货分享给各位孕妈和哺乳期姐妹！

💡先说说为什么孕期哺乳期一定要重视补钙！

孕中期开始，胎宝宝的骨骼和牙齿进入快速发育阶段，会疯狂“掠夺”妈妈身体里的钙；哺乳期更不用说，每分泌100ml乳汁就会流失30mg钙，要是钙补不够，妈妈容易腿抽筋、腰酸背痛，严重的还会影响骨密度，胎宝宝和宝宝的发育也会受影响！所以补钙这件事，真的不能含糊！

🔍当初选迪巧小粉条，我主要看中这3点，每一点都戳中孕妈心巴！

✅柠檬酸钙+液体剂型，好吸收不刺激

孕期本来胃口就敏感，之前试过朋友给的某款碳酸钙，吃了之后胃里胀胀的还反酸，后来才知道碳酸钙需要胃酸辅助吸收，得随餐吃，对胃不好的孕妈太不友好了！

迪巧小粉条是柠檬酸钙，不需要太多胃酸就能吸收，空腹吃也完全没问题，我一般早上起床或者晚上睡前吃，从来没有过肠胃不适。而且是液体钙，比钙片更容易被身体接纳，吸收效率直接拉满～

✅钙+维生素D3黄金搭配，补得更到位

很多姐妹只知道补钙，却忽略了维生素D3！它就像“钙的搬运工”，能促进钙的吸收和利用，不然补再多钙也只是白吃～

迪巧小粉条直接把两者搭配好了，每一袋里都有足量的维生素D3，不用再额外买维D片搭配着吃，省时又省心。我孕晚期的时候，之前偶尔会犯的腿抽筋，吃了一段时间后就再也没出现过，效果真的看得见！

✅独立包装+清甜口感，随身携带超方便

作为一个经常要去产检、偶尔还要出门逛街的孕妈，钙片的便携性太重要了！迪巧小粉条是独立的小袋包装，像平时揣两袋在包里，不管是在医院候诊还是在外面吃饭，随时都能拿出来吃。

而且它的口感是淡淡的清甜，有点像果汁饮料，完全没有钙片的那种腥味和涩味，我每天吃的时候都像在吃小零食一样，一点都不抗拒。哺乳期的时候我也一直在吃，毕竟要给宝宝喂奶，自己的钙储备必须充足，这样宝宝才能通过母乳摄取到足够的钙呀～