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健康年喝牛奶！—4款水牛奶大测评
2026-01-21 10:47:08
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hello，大家好呀，我是涂涂。
家中有6岁小朋友，牛奶是每天必备品，选什么牛奶，可要好好研究下。
此次测评的牛奶有以下四款：
西江牧场，爷爷的农场，认养 吃甘蔗的水牛奶，散牧 吃甘蔗的水牛。
评测员如下：六岁嘴刁娃—凡哥
野生评测员：真实意义的大馋猫—五百
其实仔细看还是能看出来的照片不明显，肉眼能看出这四款牛奶有明显的色差，↑我按颜色深浅进行了排序。
一、西江牧场
蛋白质4.0
- 每100ml
- 能量：312kJ（4% NRV）
- 蛋白质：4.0g（7% NRV）
- 脂肪：4.2g（7% NRV）
- 碳水化合物：5.2g（2% NRV）
- 钠：60mg（3% NRV）
- 钙：120mg（15% NRV）
👦🏻凡凡评测：⭐⭐⭐⭐⭐
🐱五百评测：⭐⭐⭐⭐⭐
总结：有奶香，有淡淡的甜味，相对其余3个品牌的水牛奶清淡些，不腻，出乎我意料的，小孩哥竟然说这个最好喝，说其余的有些太甜了？
二、悠纯—吃甘蔗的水牛
包装可爱，125ml一盒
- 每份125mL
- 能量：441kJ → 约 352.8kJ（5% NRV）
- 蛋白质：5.3g → 约 4.24g（9% NRV）
- 脂肪：6.3g → 约 5.04g（11% NRV）
- 碳水化合物：6.9g → 约 5.52g（2% NRV）
- 钠：75mg → 约 60mg（4% NRV）
- 钙：163mg → 约 130.4mg（20% NRV）
👦🏻凡凡评测：⭐⭐⭐⭐
🐱五百评测：⭐⭐⭐⭐⭐
总结：奶香味很醇厚，口感上明显比上一款厚重，有明显的甜味，小孩哥说有些甜，给打了四颗星。
三、认养系列（银盒）
- 每100mL
- 能量：327kJ（4% NRV）
- 蛋白质：4.0g（7% NRV）
- 脂肪：4.6g（7% NRV）
- 碳水化合物：5.2g（8% NRV）
- 钠：60mg（2% NRV）
- 钙：120mg（15% NRV）
👦🏻凡凡评测：⭐⭐⭐
🐱五百评测：⭐⭐⭐⭐⭐
总结：口感，浓度也很醇厚，这款是这几款只能够最甜的，小孩哥竟然最不喜欢，给大了3颗星，本人是最喜欢这款的。
四、爷爷的农场A2水牛纯牛奶
这个也是125ml
- 每100mL
- 能量：315kJ（4% NRV）
- 蛋白质：4.0g（7% NRV）
- 脂肪：4.0g（7% NRV）
- 碳水化合物：5.8g（3% NRV）
- 钠：60mg（3% NRV）
- 钙：130mg（16% NRV）
👦🏻凡凡评测：⭐⭐⭐⭐
🐱五百评测：⭐⭐⭐⭐⭐
总结：这款口感是最均衡的，有浓郁口感又带点甜，又不是特别腻，个人最喜欢这款。
🥛核心对比结论
各营养素排名（从高到低）
1. 蛋白质
悠纯（4.24g）> 银色包装/红色包装/西江牧场（4.0g）
2. 脂肪
悠纯（5.04g）> 认养系列（4.6g）> 西江牧场（4.2g）> 爷爷的农场（4.0g）
3. 碳水化合物
爷爷的农场（5.8g）> 悠纯（5.52g）> 认养系列/西江牧场（5.2g）
4. 钙
悠纯（130.4mg）> 爷爷的农场（130mg）> 认养系列/西江牧场（120mg）
综合分析：
悠纯：蛋白质、脂肪、钙这三项上都位居第一，是营养密度最高的选择，适合需要补充优质蛋白和钙质的人群。并且小包装，小孩一次一盒正好。
嗷呜！豪赤！PS：大馋猫每个都很喜欢！喵咪水牛奶好评榜并列第一！
价格排名：
悠纯：2.5/盒(125ml)
认养：2.9/盒(200ml)
爷爷的农场：4/盒(125ml)
西江乳业：2.5/盒(200ml)
