谷本日记蛋白棒

最近全国各地都降温了，一到冬天，大家都只想在被窝里，或者吃暖暖的火锅。

躺着不动还能吃是过冬最舒服的姿势，但对减肥人士来说可就惨了，既要运动还要少吃。尤其在看到别人煲剧吃零食，自己怎么忍得住嘛！

在冬天还想减肥的人，蛋白棒就是很好的零食。饿了馋了来一根，解馋又饱腹。

豆乳风味的蛋白棒，吃起来甜甜的味道感觉还行，像蛋白粉压实的感觉，里面也含有芒果颗粒，很小颗，而且吃起来也不会腻，很香。

其他口味会有点发苦，爱吃豆乳的可以试试，热量也很低，一个约94卡。

好的蛋白棒是高蛋白、低碳水、没有蔗糖且口感好。

蛋白棒在必要时可以当代餐，但不能当饭吃，健身期间吃点饱腹同时又补充蛋白质。

嘴馋想吃零食也可以用它来代替薯片、饼干等，健康度会提高很多。