跑步鞋真的不是越贵越好

跑者的鞋真的不是越贵越好,有些功能用不上反而会成为负担。我至今都记得几年前刚刚下决心要好好开始跑步的我第一次走进线下门店，想给自己挑选一双跑鞋店员直接拿给我一双价格一千多的碳板，现在回想起来没把自己跑伤真的是万幸，如果你对跑步感兴趣但又不知道最开始选择什么样的鞋，我来帮你概括一下需求，初跑者选鞋需要关注的三点。

第一点那就是舒适稳定保护我们的双脚跟腱和关节，不让他们承担过多的压力；第二点能走能跑，适合3-10公里日常的跑步距离但是我们平时走路也不能伤脚不能累脚；第三点也很重要那就是颜值要高好看好搭配。

第一双耐克的耐克winflo系列，winflo系列是耐克的入门级缓震鞋，现在已经更新到第11代了，它的脚感是特别讨喜的那种，鞋楦很宽缓震稳定,鞋面是单层工程网眼很透气包裹感也很好，全掌的Zoom air缓震+cushlan3.0的泡棉，脚感是柔软有回弹的，长时间跑走不累脚，前足和后跟加宽提升了迈步和落地的稳定性日常穿也很舒服。增加的新配色有冰川蓝和薄荷绿很适合即将到来的夏天。

第二双亚瑟士的pursue7，提到亚瑟士的缓震慢跑鞋，大家第一个应该就会想到他们家的Nimbus系列确实是缓震天花板，顶配的中底加上史无前例的40毫米厚的机油缓震胶，我自己也有特别的喜欢，但是如果你作为初跑者如果你不是大体重也不打算尝试二三十公里长距离的话，那么价格只有Nimbus的一半左右的pursue7 其实是更适合你的选择，依旧是当家的flytefoom中底，后跟给足了gel胶中底鞋面还给了一个稳定片缓震支撑都有了。价格划算好看好穿适合夏天还特别的轻，颜色选择有很多像烟灰色灰银色通勤上班慢跑全部都可以拿捏。

第三双索康尼的for her,索康尼经典的系列菁华14大家都不陌生,可以慢跑也可以作为日常训练,它最大的特点我觉得就是最轻的重量，实现了最大程度的缓震性能，也常年获得跑者世界的大奖，那这双索康尼的菁华for her是在菁华14的基础上进一步升级了，它把它中底的power run的材料重新做了一个调校，更加的轻盈主打缓震升级灵活软弹，上脚更加的轻便舒适，它的鞋面相较于菁华14的网眼其实也升级绸缎式质感的材料，适合中等体重或者比较瘦小的女生，莫兰迪配色温柔又充满了色彩就像女生在看似柔软中却有力量和刚强。

第四双特步的360X，我认为这个是最不激进不挑人的碳板鞋，新手也可以驾驭，相较于传统的碳板鞋360X的碳板硬度低并且厚度薄，弧度也更加的平缓具有一定推进感的同时也有很好的平滑度与稳定性，一般的碳板鞋是不推荐新手购买的也绝对不建议穿着走路，但是360X 轻软弹不累脚，而且你能走着走着跑起来，樱花粉的配色也很适合夏天出游逛公园，走路也可以轻松跑，而且它的这个鞋面采用的是18针飞织的工艺柔软细腻，配色更是显得非常的骚包，所以感兴趣的可以试一下。

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