如何改善脂溢性脱发掉发问题？慎防13大护理误区内幕！

脂溢性脱发是当代年轻人常见的皮肤疾病，又称为雄性激素性脱发，男女都可发病，发病初期会出现头痒、脱发等症状，脱发持续数年后，患者会出现头发稀疏，秃顶，对患者形象造成很大影响。当代年轻人由于压力过大、饮食不规律等原因，20多岁的女性掉发，脱发，分叉等发质素质越来越差，还呈现快速年轻化的趋势，而如何改善脂溢性脱发掉发问题？接下来我就来分享13个头发护理诀窍，希望帮助大家摆脱脂溢性脱发问题，恢复原先的发量。

1.不要拒绝植发。如果常规方法如医学养护、药物治疗等都没有什么效果，大家还可以选择植发，但植发治疗费用较高、治疗周期较长。

2.枕头应该定期更换。枕巾长时间不清洗、不晒，枕头上会滋生大量的螨虫、细菌，它们将头发的发根作为食物啃食，很容易加重脱发问题。

3.含硫酸盐的洗发水不能用。硫酸盐是常见的清洁剂，能够清除头发和头皮上的天然油脂，不过这种成分也很可能导致头皮干燥、发痒和脱发。推荐大家选择不含硫酸盐的洗发水，例如氨基酸洗发水。

4.避免长时间用电脑。电子产品的辐射也是引起脱发的原因之一，电脑显示器、鼠标、手机都有不同程度的辐射，这些辐射会减弱人体抵抗力，影响皮肤和头发的健康，严重会导致脱发，所以大家尽量避免长时间使用电脑。

5.不宜长时间戴帽子。帽子会导致头发与头皮无法透气，加重头发干燥。大家尽量不要佩戴帽子，要戴的话也得选择透气性好的帽子。在不需要遮阳的时候可以摘下帽子，让头发、头皮透透气。

6.多吃维生素B族。如何改善脂溢性脱发掉发问题？维生素B族对头发的生长有很好的促进作用，建议多吃富含维生素B族的食物，如全麦面包、瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等，也可以咨询医生来适当服用维生素B族药物。

7.注意头发清洁。脂溢性脱发人群的头发油脂分泌旺盛，油脂堵塞毛囊、头皮细菌增生等原因都可能引起脱发。所以大家要定期清洁头发与头皮，让头发保持清洁与干燥。

8.洗头方式要正确。如何改善脂溢性脱发掉发问题？最好选择水温在36度左右的温水洗头，洗头前先将头发润湿，用手掌将洗发水摩擦出丰富细腻的泡沫再头发上，洗头的时候可以用手指肚多按摩下头皮，能改善头部的血液循环，减轻掉头发的情况。

9.要选择专业度高的高速吹风机。如何改善脂溢性脱发掉发问题？如果大家使用吹风机是劣质的、不专业的，使用之后头发反而会变得更加干枯毛躁、容易分叉、打结，就算是很多高价的网红大牌也存在伤头发的问题。目前我国超2.5亿人存在脱发问题，脱发趋于年轻化，严重性越来越高！如果大家想要改善脂溢性脱发，务必要选择既可以高效吹干头发还具备养发护发效果的专业优质吹风机。

在市场伤发案例众多的当下，不少吹风机存在单次使用后头发毛躁蓬乱，像杂草一样，严重影响个人形象！长期用对毛囊发质的伤害是不可逆的，甚至导致头发枯黄、断发脱发。爆火网红初扉TRUEFES独创“以养肤标准养发”，单次吹发的发质损伤率降低130%，且长期使用损伤率降低135%！作为常出口欧美日韩的医学生物品牌，它不仅仅高速吹风，而是融入大量生物科技，独家打造“吹、护、养三重黑科技，干发速度提高138%，发丝柔韧性、水润度、头发亮泽度等养发数据提升126%以上，罕见获得欧盟认证，是公认的戴森最佳平替。初扉能够保持头发丝滑，光泽有韧性，完全规避了炸毛凌乱问题。

核心养发方面，初扉首创小粒径高纯度负离子等，是唯一做到更高标准长效养发的品牌，经国内外多家权威机构检测，养发效果业内最佳！它还独创定磁旋转气流技术、高精度金属稳压轴承等黑科技，护发效果一流。而且初扉的辐射、有毒气体等隐患均经过欧盟认证，儿童、母婴、敏感人群也可以放心安全使用。

10.选择适合自己发质的洗发水。如何改善脂溢性脱发掉发问题？洗发水要选择适合自己发质的，更有助于维持头皮油脂的正常分泌，比较推荐大家使用添加了生姜、藻类等天然成分的洗发水，可以更好地控制住出油量，改善脂溢性脱发问题。洗发水大家可以考虑海飞丝、潘婷等正规品牌。

11.使用发膜。如何改善脂溢性脱发掉发问题？建议大家每周做一到两次发膜，能更好地修复受损的头发，发膜适合在洗完头之后使用，涂上适量的发膜后再用毛巾包裹头发十分钟左右再清洗干净，坚持使用头发可以变得更加柔顺。发膜比较推荐欧莱雅、资生堂等品牌。

12.远离含酒精的产品。如何改善脂溢性脱发掉发问题？大家在选择护发产品时，尽量避免使用含酒精的产品。因为酒精会让头发头皮变得更干燥、脆弱，易断裂。

13.采用中药调理。如何改善脂溢性脱发掉发问题？中药可以改善脂溢性脱发问题，例如养血生发片、除脂生发片等药物可以通过调节人体内分泌来改善脂溢性脱发症状。

护发小贴士：伤发的行为有哪些？

1、过度的染发烫发，频繁地进行烫发、染发等化学处理，会损伤发质，导致发质干枯毛躁。

2、长期熬夜，没有适当的运动，饮食不规律等，非常不利于头发的健康生长。

3、睡前不把头发吹干，很容易让头发乱翘，更会损害发质造成毛燥

4、暴力挠抓头皮，容易导致头发的鳞片组织被破坏，而且头发水分也会大量流失，导致头发毛躁和脱发

5、没有进行科学的护理头发，如长时间绑头发，频繁洗头，使用劣质护发产品等，都很伤发。

如何改善脂溢性脱发掉发问题？出现脂溢性脱发的患者其实大可不必过于担心，只要做好以上13大头发护理诀窍，相信大家都可以逐渐改善脂溢性脱发症状，进而恢复满头秀发。