宝宝1岁了！这一年间购买过的各式各样的海藻类DHA（附简单评测）

宝宝1岁了，也代表老婆产后满一年了，这一年中去医院检查无数，有的是纯体检，有的是打预防针，有的是宝宝发烧看病，很累心，但很快乐。在体检时，医生总是问老婆是否定期服用DHA和钙片，宝宝是否定期吃伊可新，现在的国内宝宝刚出生就吃一堆的东西，也不知道管用不管用。大人也一样，被要求吃各种补品，如健脑、补钙、补锌等各种微量元素，据说可以促进宝宝身体和大脑的生长。前一段购买的德亚爱他美白金版奶粉，也含有各种营养素，如：DHA、益生菌和高钙等，看来老外也不是不注重营业均衡。本人也是心软，看别人不停购买，也怕宝宝营养不够，毕竟宝宝长脑、长牙、长身体需要大量DHA、钙铁锌、益生菌和D3等。所以思前想后写篇文字，介绍一下产前产后这一年都购买过什么DHA，不同作用是什么！分享给值友们。请大家注意DHA其实没有什么神话，有条件就吃，没条件可以食补，不会输在起跑线的，不必担心，非要如何。哈哈~~~具体请看以下的介绍：

本人比较注重产品质量，对于邮费不太在乎，所以经常在美亚和德亚购买很多质量有保证的产品，这里不是推销或建议，只是个人喜好。其实各大电商信用都有保障，如：中国亚马逊、京东、1号店等。可以放心购买使用，服务也不错的，海外购缺点是：邮寄时间长，退换货麻烦等。值友可以根据自己实际情况选择。

Enfamil Expecta Prenatal Dietary Supplement, 60 Count12.98美元美国亚马逊去购买

Nature Made Postnatal Multi-Vitamin Plus DHA Softgels, 60 Count13.79美元美国亚马逊去购买

NEW Martek Life's DHA Omega-3 200mg DHA 60 all-vegetarian softgels (Pack 1)27.34美元美国亚马逊去购买

简单普及什么是DHA：二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员，是人体必需脂肪酸之一，具有增强记忆力与思维、提高智力等作用，还可以预防近视和改善视力的作用，如果妇女妊娠膳食中缺乏DHA，可能会导致胎儿失明。DHA胎婴儿智力和视力发育至关重要。（摘录百度百科）

如何选择DHA:请参照以前我老婆写过的文章，这里不再赘述

美亚入手：NEW Martek Life's 纽曼思 孕妇产妇 DHA 开箱晒物老婆怀孕期间，产检医生建议定时服用DHA、钙片和多维片，促进宝宝身体和大脑的生长。一般医生建议DHA和钙片服用到宝宝1周岁或断奶为止。医院开的DHA基本都是国产没有听说过的品牌，个人也不清楚是否适合自己，当时宝妈拒绝了，准备自行购买。各种百度、咨询同事和朋友，选定了本文要介绍的美版纽曼思DHA。需要fairy__yj| 赞19 评论14 收藏110查看详情

本人1年间购买和吃的经历：（可以参考，只是经验，没有科学根据的呦）

怀孕期：纽曼思DHA（美亚入手），服用6瓶，360片。这个争议比较多，但本人吃了很久一直感觉还行，没有什么不良反应，味道很淡不会恶心。

产后期：美赞臣和Nature Made DHA（美亚入手），360片，这两款是姐们介绍购买的，吃了1年，也没有什么不良反应，总体满意，

其他产品购买：迪巧钙片（国内药店购买）、美赞臣多维片、儿研所宝宝2号钙、酸锌口服液和伊可新等（儿研所购买）。D3还在英国到中国的路上，没有到货。有机会分享一下英版爱他美和D3，以及益生菌。半个月后到货，一起分享。届时关注，哈哈~~~~

孕妇和产妇所以DHA量：

妊娠期间胎儿DHA需求量的增加情形：
*妊娠周数27周(近7个月)约50mg
*妊娠周数30周(7个月)约100mg
*妊娠周数31-40周(7-近10个月)缓慢增加到150mg
*产后哺乳期宝宝1~2岁，迅速增加到200~280mg

DHA服用周期：

因为宝宝的大脑在2岁左右发育完成，DHA需要从怀孕期一直补到宝宝2岁。大约需要365*2.8粒左右。（怀孕大约9.3个月）。在怀孕期和母乳阶段，DHA是从母亲身体里取得。断奶之后，应该给宝宝吃有DHA添加的配方奶，或者每天这个胶囊。但是奶粉里的DHA容易氧化掉, 所以建议单独补充DHA。个人准备购买“挪威小鱼”，给宝宝服用。

Nature Made DHA，与美赞臣类似，只是味道略大，美赞臣很淡，包装美赞臣是DHA和维生素分开的2瓶装。

上图左边是：Nature Made DHA，右边为：美赞臣DHA。从外表不能直接判断好坏，一般还是看口碑和营养成分。

下图为纽曼思DHA，口味淡，与美赞臣类似。

本人为什么讲美赞臣比较多比较适合产后服用。Nature Made DHA是姐们说也不错，顺带从美亚带回，混着吃，避免一种DHA营养不足，可以取长补短。

从外观看美赞臣质量非常棒，Nature Made也可以。非要打分的话，美赞臣8分，Nature Made 7.5分。

从全美十大*级保健品排名看：

NO.3 Nature Made

NO.5 Martek 纽曼斯

美赞臣主要是卖奶粉的没有在排名之列，大家可以百度或看值得买其他原创贴子看看,还算可以应该可以排名前10的，哈哈！。

从营养成分看：

美赞臣优势明显，主要得力于复合维生素套装。

保质期基本都是3年左右，非常点赞，毕竟怀孕到产后宝宝2岁，3年时间呢，哈哈~~~~

总结

Nature Made、美赞臣、纽曼思优缺点如下：

1. 口味淡。好吃的是：纽曼思和美赞臣。

2. 营养全面的是：美赞臣和Nature Made。

3. 价格适中的是：美赞臣和Nature Made。纽曼思略贵。

4. 海藻材质的是：Nature Made、美赞臣和纽曼思。

5. 包装和外观好的是：美赞臣和Nature Made，纽曼思略粗糙。

6. 外出携带方便的是：纽曼思。美赞臣瓶子多，Nature Made瓶子大。

   
   

附录：

分享一下宝宝1岁内，食用的保健品，直接上图，不用描述了。