《值客说》第54期：女排12年拼搏再夺金！ 追随女排精神 ，值友成就人生！

2016年8月21日，属于中国女排的一天，我相信，看哭的不止小小值一个时隔12年，第三度夺冠，中国女排又一次向世界诠释什么是女排精神。自80年代至今，中国女排的拼搏经历跌宕起伏，有成就世界女排史首个五连冠的辉煌，也有青黄不接进入低谷的困境，然而困难从来不能击败女排姑娘们，每遇低谷必有反击！又一次冠军时刻，得来不易，从半决赛到决赛，不只是为了冠军，女排姑娘们坚持不懈的拼搏精神，又一次激励着中国。本期《值客说》，我们为女排欢呼庆祝，也一起践行咬牙坚持，自我突破的女排精神！

不过是在咬牙坚持

属于中国女排的这天，决赛过后后主力张常宁说：前面很艰苦，能获胜对于我来说是一种惊讶。是啊，几经鏖战，站在决赛场上的女排已不全是为了冠军，只是再艰难，这条拼搏路也要走完。这种精神值友们不曾失去，且看从“一个胖子”到“一道闪电”是怎样的坚持。

励志：从别人嘴里的“一个胖子”到别人眼中的“一道闪电”之蜕变（避免理论，白话减肥）本人介绍本人生于八零初，独生子，一直过着无忧无虑的屌丝生活。平日最大爱好玩游戏、看电影，上学时体育项目各种不...60411252071 亚克

哪有什么洪荒之力，不过是在咬牙坚持。本届奥运会，我们看到运动员“用了洪荒之力”的**一面，更懂得他们背后一点一点拼不出不服输的精神。不论是女排还是其他的运动，因为不服输，因为受不了，除了通过坚持的道路，无以达成目标。

#享瘦春光# 受不了所以瘦不了，为了蜂腰翘臀铅笔腿做的努力瘦小离家胖了回，乡音未改肉成堆。儿童相见不相识，惊呼胖子你是谁。俗话说得好：人在吃，秤在看！过完一个年，大家肉肉可有见涨？血糖一定...4285661925 小蛮腰丫

生命不能承受之轻： 万年瘦3个月增重22斤全记录前言：从小到大体育考试没有及格过、瘦了将几十年的我从来没想过自己会写有关健身的帖子。张大妈健身的经验不少、亦不乏专业水准的，各种“...3813691728 宗敏

拼搏更为自我突破

哭吧哭吧，夺冠之后女排队员的热泪不仅挥洒在决赛现场，也感染着国人的心。除了激动和开心，那泪水中一定也包含着拼搏终有结果的释然。女排再次巅峰，更多的是以往辉煌的自我突破。无论是专业运动员还是业余选手，站在赛场上就是一种成功，一起看看值友们的自我突破之路。

我的铁人三项之路 篇一：从体育不及格到全国比赛拿奖金作为一个小时候体育常年不及格的宅男，如果早四年前有人跟我说去参加全国铁人三项赛，我肯定觉得是脑子坏掉了，根本是不可能的任务，不过就...295984882 槑林

什么值得跑——全国马拉松赛事测评 篇十：2015年年终总结——完赛奖牌...光阴似箭，日月如梭。很快一年又过去了，遥想年初给自己定下的“跑2000KM，参加4个全程马拉松”的目标，也算是超额完成任务了。再加上机缘巧合...14089123 行者1985

夺冠的艰辛之路女排队长惠若琪是顶着伤病上场，突破实属不易。而对于普通人来说，什么又是最难突破？健身减肥一定算的上是一项，有所少人管不住嘴迈不开腿，健身计划只能坚持两天就像单词永远只能背到首字母是A的页码。是时候来一发鸡血激励自己动起来啦：从340斤到站在铁人三项赛场，值友藏龙卧虎。

从340斤到铁人三项：Ironman之梦 篇一：减肥之路一、引言标题不是危言耸听，你没看错，我曾经重340斤，0.17吨、170公斤、375磅都能描述我当时的体重（其实并不能，在大学校医院体检，那个秤就到2...423544675 漏勺

装备是对坚持的支持

在大家被女排姑娘们感动cry，受到女排精神激励的时候，可能不少人决心立刻开始好好运动突破自我小小值一向务实，运动健身再晚也不算迟，再晚也备齐装备，免除你的后顾之忧，尤其是广大妹子们，想象女排选手一样身姿矫健，运动内衣先选好哟。

关于运动文胸那些事，从原理到类型再到如何选择？每到这个时节，总会浮现起《动物世界》的画外音，赵忠祥老师经常教导我们：冰河解冻，彩蝶纷飞，狗熊撒欢。春暖花开，万物复苏，又到了交配...1474492065 天天擦地板

跑步作为最常见的运动，不需要很复杂的装备，只要迈出第一步坚持下来就是好样的。跟着坚持过4个全程马拉松的达人@行者1985选好入门装备，动起来，做一个在阳光下快乐奔跑的骚年！

【每周精选】#享瘦春光# 从0.1吨到162斤的马拉松达人推荐入门装备追加修改:没想到这贴芥末火，看来大家还都是认可我的理念的，那就是：跑步原本就是一件简单的事！最简单的装备就可以做的很好的了！！关键在...4897622283 行者1985

今日的女排辉煌闪亮，昨日的羽毛球大赛也让大家为之屏息。林丹虽然无缘奖牌，但依旧是国人心中的超级丹，冠军谌龙一步一步从业余体校到省队到国家队，最后夺冠奥运，同女排一样，他也展现着拼搏不息的精神。一篇文章聊聊羽毛球装备选购，选好装备像运动员那样尽情的挥洒汗水啦~

打球减肥50斤的器材党来聊聊羽毛球装备 篇一：羽毛球鞋有多重要？追加修改(2015-10-1315:24:46):1、发出来发现大家关注点都在减肥上了——还是统一解释下：打球只是我这以前不爱运动的胖子开始运动的契机....真的瘦下...31641551960 OudeaZheng

本期值客说到这里就要结束啦~12年拼搏再次夺冠，相信女排精神再一次席卷全国不止是鼓舞万千国人，也将激励着大家奋进。小小值满怀激动地总结了值友们的热血经历，也不失为一种好的榜样，如果你也是热爱运动的阳光值友，不要错过最新征稿#奥运中国强#，晒晒你喜欢的小众运动，射击、马术、羽毛球、网球都欢迎，展示运动装备，分享运动经验，还有机会赢得由李宁提供的国家队比赛服和智能跑鞋等实用装备哦~

原创话题征稿：#奥运中国强# 分享奥运项目装备&经验 赢李宁比赛服&智能...里约奥运会正在如火如荼地进行中，场上运动健儿摘金夺银，场外大家为选手加油助威。如此盛大的赛事，只坐在电视前观看怎能过瘾，随着赛事运...191836 原创小小值