中秋限定🌕把月亮和兔子搬上餐桌!仪式感💯

2025-09-12 09:47:19 2点赞 2收藏 6评论

中秋限定🌕把月亮和兔子搬上餐桌!仪式感💯||谁说中秋只有吃月饼才有仪式感?!

中秋限定🌕把月亮和兔子搬上餐桌!仪式感💯

今年带娃解锁超高颜值健康餐🥗

🐰「玉兔赏月营养早餐盘」🍽️

香香甜甜的紫薯泥,可爱好吃的兔子鸡蛋,酸甜多汁维C爆棚的奇异果🥝

丰富的食材搭配,还有童趣的十足的摆盘,健康又美味,营养和仪式感直接拉满!

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中秋限定🌕把月亮和兔子搬上餐桌!仪式感💯

👩🏻‍🌾食材准备:紫薯,佳沛阳光金果,鸡蛋,芝士片,蔬菜(羽衣甘蓝),菇类(鸡枞菌、白玉菇)

👩🏻‍🍳具体做法请看图文教程

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✅绿叶蔬菜,菌菇可根据口味搭配

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✨营养搭配关键:

▪️优质蛋白:鸡蛋+芝士

▪优质碳水:紫薯

▪️膳食纤维:各色蔬菜

▪️维生素C:佳沛阳光金果,171mg/100g的高含量维C,一颗就能满足每日所需!

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✨当了妈妈之后特别注重食材营养,每天给孩子准备水果是必不可少的,毕竟很多像维C一类的微量元素更需要在水果中获取,佳沛阳光金果真的是我家常备着的营养好搭子!高营养素密度的水果,一口下去就能补充十多种营养素,高效闪充每日所需VC,让老母亲省心了不少~!🥝还是低GI,全家老少都可以享用,口感酸甜多汁,特别是我家娃,每次一口气就能炫两个!

✨今天做这个🌕玉兔🐇赏月·漂亮餐🌕,刚好用到了佳沛阳光金果作为金月的灵感,今年的佳沛金果还有了天坛祈愿加持

娃说:"月亮掉到我的餐盘里啦,我要一口吃掉了! "

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6评论

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  • #饭桌上的小幸福#今晚吃的是重庆地道火锅🍲,这个小鸡造型的沙冰可太解辣了!

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  • #饭桌上的小幸福#自从曝光了“西贝”,才知道外边的餐食不只是西贝了!以前,老公总是喜欢吃外边的早餐,豆腐脑,包子,油条,拉面,还总是说,韭菜包子我永远包不出人家的味,面条汤永远不如外边的鲜。只管他说,我从来不屑一顾:你喜欢那大把的味精鲜,尽管去吃好了!我做饭要的就是家味!

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    西贝其实还不错的

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  • #饭桌上的小幸福# 减肥中,所以晚上我只吃点水果,好在有家人陪伴,一样吃得幸福。

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  • #饭桌上的小幸福#把兔子搬上桌的话,一定少不了甜品,马蹄糕做法简单,造型也可爱!

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  • #饭桌上的小幸福#周末不想做饭啦,直接开一包酱牛肉做了碗牛肉面,味道好极啦!

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