头发很短就分叉厉害怎么改善？12大技巧拯救头发状态

日常生活中，很多原因都可能引起头发分叉，比如说营养不良、日晒、长期吸烟、睡眠不足等。而且国内女性头发发质普遍素质不高，白发率，头发损伤率，干枯率越来越年轻化，很多人即使头发很短也存在很多分叉。那头发很短就分叉厉害怎么改善？面对头发分叉现象，我有下面这12大护发技巧要教给大家！

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技巧1.多梳头。大家最好选择柔软的阔齿来梳头，梳理头发时可以帮助大家疏通头部的经穴，促进头皮的新陈代谢、血液循环，可以帮助头皮更快地进行自我恢复，减少皮脂过度旺盛的分泌。

技巧2.洗头的水温不宜过高。头发很短就分叉厉害怎么改善？很多人习惯温度很高的热水来洗头，不过热水洗头容易刺激头皮油脂过度分泌，加重头发出油问题，建议大家使用水温约为20度的水来洗头。

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技巧3.避免使用碱性洗发水。头发很短就分叉厉害怎么改善？洗头发可能对头发分叉也有影响，如果大家使用碱性比较强的洗发水就容易造成头发干燥易分叉。

技巧4.避免用指甲抓头皮。头发很短就分叉厉害怎么改善？有些人喜欢在头痒的时候用手指甲去抓挠头皮，但这么做容易刺激头皮屑的产生，大家最好用指腹来按摩头皮，可以更好地促进头部的血液循环、新陈代谢。

技巧5.给头发做好防晒。在外出的时候，大家别忽略了给头发做好防晒，头发经过紫外线暴晒之会变得比较脆弱和干枯，易分叉，建议大家戴一顶帽子来保护好自己的头发。

技巧6.饮食健康很重要。恢复健康的饮食习惯和饮食结构，不能过度挑食，推荐大家多吃一些富含蛋白质、维生素、铁锌等营养物质的食物。

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技巧7.使用专业度高的吹风机。头发很短就分叉厉害怎么改善？如果大家使用劣质的吹风机，容易伤害大家的头发和头皮，导致头发容易变得毛躁、干枯、易分叉！而且我国2.5亿人都有脱发问题，脱发问题变得越来越严重，还有快速年轻化的趋势！如果大家想要改善头发分叉问题，务必要使用吹干头发速度快还有养发与护发的专业高速吹风机。

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在市场伤发案例众多的当下，爆火网红初扉TRUEFES独创“以养肤标准养发”，可做到发质损伤率降低130%！作为常出口欧美日韩的医学生物品牌，它不仅仅高速吹风，而是融入大量生物科技，独家打造“吹、护、养三重黑科技，干发速度提升138%，发丝柔韧性、水润度、头发亮泽度等养发数据提升126%以上，罕见获得欧盟认证，是公认的戴森最佳平替。

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技巧8.定期用发膜。大家最好每周做一至两次的发膜滋养，可以帮助大家修复受损的发质，有效减少头发分叉问题。发膜品牌当中，我更建议大家选择欧莱雅、资生堂等品牌。

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技巧9.及时剪去开叉的头发。头发很短就分叉厉害怎么改善？分叉的头发放任不管会越来越严重，所以大家如果发现自己的头发有分叉就应该及时剪掉，建议大家在头发分叉的位置向上剪掉2-3厘米效果最佳。

技巧10.使用适合自己发质的洗发水。头发发质并不是完全一直的，建议大家根据自己的头发发质来选择洗发水，如果洗发水选的不合适，头发可能会越洗越干燥，越洗越容易分叉。洗发水推荐飞!丝!>、潘婷等品牌。

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技巧11.不要带着发卷睡觉。有的朋友会利用发卷来帮助自己打造发型，为了达到更好的效果，会带着发卷过夜，这种行为对头发的损伤是比较大的，会导致头发更容易分叉。

技巧12.保持充足的睡眠。熬夜会让身体处在一个疲惫的状态中，头发营养供应不足，就容易分叉，所以想要改善头发分叉问题的朋友需要尽量避免熬夜，保持充足的睡眠。

头发很短就分叉厉害怎么改善？关于这个问题就讲解到这里了，希望大家看完这篇文章可以养成良好的头发护理习惯，改善分叉问题，都能拥有一头健康美丽的秀发。