炎热的夏天喝点啥，一点小推荐

我是一个非常容易感觉“干”的人，坐在办公室，水杯不能离手，半小时不喝水，嘴唇就会起皮。特别是进入颜色的夏季，喝水、喝茶更是万分重要。但是喝茶也不是非常专业，只是喜欢，不会品茗，牛饮而已。

一、绿茶

这是夏天喝的最多的，我一般喝的最多的就是龙井和崂山绿茶，不是很贵的那种，贵的咱也喝不起。都是口粮茶，以及朋友给的，属于是瞎喝。夏天应时应季喝点绿茶真的很舒服，每天一早上到办公室先泡一杯绿茶，闻一闻味道，喝几口，真的感觉神清气爽。

二、菊花

这个夏天喝的也特别多，因为很容易上火，所以菊花、金银花也是夏季必备。喝起来虽然也是清爽，但与绿茶的口感完全不同，颜色也比绿茶要更深一点。特别提示，这玩意不能多喝，降火效果太明显，喝多了容易串稀。慎重，别问我怎么知道

三、红茶

红茶夏天喝的不多，但也是重要补充。夏天喜欢泡一大壶，放凉了，在宿舍能够喝一整天。特别是加点冰糖、加点冰块，加一两片柠檬，口感非常棒。最正宗的冰红茶

四、果茶

这个就是超市买的，一袋一袋的，里面都是果干，小青桔，百香果，柠檬，用水泡上，放凉了，夏天喝非常清爽，加点蜂蜜，一点不比外面冷饮店喝的差。

五、中药泡水

这个也是夏季重要饮品，但要因人而异。我每年入夏都会让医生开一点，调养调养身体。人到中年不养生不行啊！

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