开工|打工人的办公室小零食

作为一个普通打工人，办公室还是要常备一些小零食的。经常赶进度、写报告的值友们应该比较熟悉，在某些阶段特别需要补充一点能量，否则就容易情绪低落或者注意力不集中，所以过劳肥是真的，管不住嘴也是生理性的。。。

我的小零食主要就是两类，一类是糕点，最好是带点糖分的，另一类就是坚果，都是主打一个补充型零食。

糕点类我最常备的是这几样：

手撕面包。

手撕面包这个比较常见，我买过好几个牌子的，比如良品铺子、百草味、三只松鼠，整体感觉良品铺子=三只松鼠>百草味。百草味的手撕面包实在是难吃，买过一次本着不浪费硬是吃完了，绝没有第二次。良品铺子和三只松鼠味道差不多，都比较松软香甜，不像百草味不仅有点干，味道也不怎么样。不过良品铺子的活动比三只松鼠多，一般线上活动在10-15元一公斤，线下大概是17左右，一公斤的箱子大概是22个面包左右。

除了手撕面包我还买过手撕棒，我觉得手撕棒比手撕面包口感更扎实一点，而且吃起来其实比手撕面包方便，因为棒状物更符合吃东西的逻辑，不太容易掉碎渣。不过这个牌子不怎么搞活动，我觉得并不实惠，所以偶尔买一下，频次并不高。

沙琪玛。

要说沙琪玛还得是徐福记，买过好几个牌子觉得要么就是太甜了，要么就是太软了，没有徐福记这种酥软可口的感觉。而且沙琪玛不愧是满族的传统口粮，作为补充能量的行军粮真是毫无问题，一口下去，血糖上来了、肚子不饿了、精神都振奋了。我建议大家买这种袋装的，

蛋黄酥。

蛋黄酥我经常买的也是良品铺子，活动价一般7块钱一盒，300g好像是6个，也就是大概1块钱一个，我觉得价格还可以。最画龙点睛的是豆沙和酥皮之间的那层糯米，提升了口感，让整个蛋黄酥都更好吃了，也是补充能量的好东西。

坚果类我最常备的是这几样：

碧根果。

碧根果应该也是一种核桃，营养和油脂都比较丰富，相比核桃我觉得碧根果出肉率更高，剥起来也比核桃方便，我都是在家弄好了装小盒子里带到办公室，吃的时候直接吃就行。

巴旦木。

巴旦木逻辑和碧根果一样，区别就是口感和味道，两种都是我比较喜欢的坚果，换着吃调剂一下口味。巴旦木我比较喜欢买不带壳的，主要就是图个方便。

黑豆。

黑豆是我最近开始买的一种小零食。本来是打算买云南的绿蚕豆猎奇一下的，结果它不仅贵，而且炒的绿蚕豆很多评论都说太硬了不好吃，油炸的我又不喜欢。在相关搜索里面发现了黑豆竟然也是绿色的豆子，还很便宜，就买了两斤。味道我觉得还不错，算是好吃的，而且我在写材料的时候，拿着豆子思考的时候，莫名有种林总吃黄豆思考大兵团作战的感觉，有时候会乎生豪情万丈，感觉决定公司前途的报告就要诞生了！（其实都是幻觉）

原则上嘛，我的办公室小零食就是补充能量、缓解压力的东西，另外吃起来需要没有什么动静不打扰同事，常买的就这几样，给大家一点参考。