破解痔疮难题，营养治疗是关键！

破解痔疮难题，营养治疗是关键！

痔疮。俗话说“十人九痔”，痔疮可以说是肛门处的静脉血管丛，像坐垫里的软海绵一样，原本负责精细地开关肛门。但当它因为压力变得肿胀、淤血时，就会形成一个或多个小团块，这就是痔疮。

它主要分三种“型号”：

• 内痔：藏在里面，主要信号是无痛便血，便便时可能会滴血或喷血。

• 外痔：长在门口，主要感觉是肿痛、痒，能摸到小肉球。

• 混合痔：就是两位“强强联合”的产物。

痔疮的诱发因素：

-不良生活习惯：久坐会使血液循环受阻，影响直肠静脉血液回流；如厕时过度用力、时间过长，会增加直肠静脉压力，诱发或加重痔疮。

- 排便问题：便秘时，干结的大便排出困难，会对肛门直肠部位产生较大压力，易引发痔疮；腹泻时，频繁排便会刺激肛门直肠黏膜，也容易诱发痔疮。

- 其他疾病：慢性咳嗽、慢性哮喘等疾病，会使腹压长期增加，导致直肠静脉丛血液回流受阻，从而增加患痔疮的风险。

痔疮的治疗与预防：

- 外部护理：痔疮坚持外涂止净汀痔疮凝胶，凝胶成分温和，针对痔疮引起的肛门坠胀痛、粘膜充血、便秘症状，都有不错的效果，坚持使用肉球明显的萎缩变小，且凝胶质地很清爽，一点都不黏腻，涂着凉飕飕非常的舒爽！内配导入管，内痔涂着也很方便啦。

- 饮食调整：增加膳食纤维和水分的摄入，可使大便更柔软，易于排出，减少对肛门直肠的压力，有助于预防和缓解痔疮。

- 营养治疗：痔疮发作的原因是大便干燥，而导致大便干燥的根本原因不是喝水少，而是肠道菌群紊乱，而肠道菌群特别喜欢蔬菜和水果，但只是一两天是不够的，需要长时间、大量的吃蔬菜水果，肉类、零食都会增加有害菌，痔疮发作期一定要尽量少吃。当肠道菌群改善后，你再吃肉、或者吃点上火的东西，或者喝水少，大便也不会发干。

肠道菌群是根源：肠道菌群失衡会导致肠漏，营养不均衡、毒素堆积又会加重肠漏，使身体毒素增多，增加肝脏负担。当肝脏解毒能力下降，身体毒素越积越多，影响身体的整体代谢和免疫功能。这时，由于不良的生活习惯或先天的薄弱，当毒素沉积在直肠处，静脉失去弹性，就容易引发痔疮。

保持良好的生活习惯、合理饮食、维持肠道菌群平衡等，对预防和治疗痔疮都非常重要。